闽南七夕风俗的主角------糖粿
3张图片 “看美食天下有半年了，一直好羡慕高手们。做的食材那么美!今天终于斗胆试了一下，不足之处很多，望各位亲们多多包涵！” 食材明细 主料 糯米 适量 辅...
糍粑鱼块
1张图片 食材明细 主料 草鱼块 250克 洋葱 10克 辅料 生姜 0.1克 蒜 0.1克 干辣椒 5个 花椒 0.1克 葱 0.1克 ...
玉米粒松饼
1张图片 食材明细 主料 玉米粒 30克 鸡蛋 1个 牛奶 40克 玉米油 10克 低筋粉 50克 无铝泡打粉 1/2匙 辅料 细...
秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面
3张图片 “小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿，值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美！又有降...
酱烤排骨
2张图片 “看到好多朋友都在微信晒烤肉吃，那个赤裸裸的诱惑哪，嘟嘟也好想去吃哦，但宝宝最近闹得实在厉害，这一带出门闹得就更加没边了，没办法，嘟嘟最后只得在家吃烤肉了，特地去...
一锅两盅-竹荪排骨盅-绿豆排骨盅
3张图片 “首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际 DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用！当这款炖锅快递到家的时候，俺迫不及待的拆了包装，映入眼帘的是好靓丽的...
榴莲核煲乌鸡
1张图片 “每到夏季6~8月身体都会出现怕冷，脚部出汗冰凉症状，接着就重感冒似的持续好久，体寒的症状全出来了…每年这样的经历着实怕了！6月初症状又出现了，老公說吃榴莲试试吧，...
桂花糖米糕
1张图片 食材明细 主料 粘米粉 200克 玉米淀粉 30克 酵母 2克 泡打粉 2克 辅料 细砂糖 50克 原味口味蒸工艺数小时...
茯苓薏仁红豆汤
3张图片 “茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强...
鸡骨草龙骨护肝汤
1张图片 “鸡骨草有清热解毒，舒肝散瘀止痛的功效。故此汤非常适应在全家人饮用，尤其适合经常应酬人士和长期熬夜人士。” 食材明细 主料 排骨 500克 辅料 ...
毛豆冬瓜排骨汤
5张图片 “冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，...
龙骨玉米冬瓜煲
4张图片 “过了小暑，夏季的高温湿热越来越盛，让人没有了胃口，吃喝上也喜清淡了。但俺家小主还是想肉吃！ 那天，煲了龙骨玉米冬瓜煲，玉米和冬瓜的清香，与龙骨的肉香融合一起，小...
薏米冬瓜老鸭汤
7张图片 “薏米性凉，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效、冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效，而老鸭汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血养胃的作用。夏季常喝薏...
咸瘦肉冬瓜汤
3张图片 食材明细 主料 咸瘦肉 50克 冬瓜 310克 辅料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 咸瘦肉冬...
减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤
2张图片 “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。” 食材明细 主料 冬瓜 350克 净虾仁 200克 辅料 胡椒粉 适量 ...
青椒炒腊肉
1张图片 “炎热的夏天，家人没有食欲，作为主妇当然不能置之不理。用儿子最喜欢的王家五腊肉搭配青椒炒了，腊肉的咸香和青椒的爽口简直就是绝配，有了这盘菜，儿子吃了两大碗饭呢！...
三汁焖锅
4张图片 “焖锅是将传统的“焖”制烹饪方式运用到现代餐饮中，锅中不加水，完全靠食材自身的水分将食材焖熟，这样不仅很好地保存了食材的营养成分，也使锅中多种食材保持各自原...
排骨冬瓜汤
1张图片 “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你...
【闽南】波黑大战
3张图片 “不时不食，现在正是菠菜的季节怎么能不食用菠菜的营养价值超高，非常适合全家食用。特别是有贫血的人菠菜：具有养血补血、通肠导便、增强体质、促进人体新陈代谢，延...
【闽南】蒜蓉生菜
3张图片 “现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要...
【福建】佛跳墙
1张图片 “佛跳墙是福州一道集山珍海味之大全的传统名菜，誉满中外，被各地烹饪界列为福建菜谱的“首席菜”，至今已有百余年的历史。今年年夜饭上我在家第一次尝试做！提前了好...
【烟台】蚝仔烙
1张图片 “住在滨海城市最爱的莫过于各式各样的海鲜了。牡蛎我最喜欢的是直接水煮或者做蚝仔烙。只要牡蛎新鲜，这两种作法都没有特殊的海腥味，对于内陆的我来说，这也是我最...
【闽南】小烹海蛎
3张图片 “海蛎也叫牡蛎又或叫蚝，是非常受欢迎的海产之一。 在沿海一般最为常见的就是烧烤，还有一个就是广东的蚝烙以及闽南的蚵仔煎。这些都是吃鲜而闻名！当然了还有一种产...
【闽南】滋补羊肉炉
3张图片 “自古中国人就有入秋后，食用羊肉以滋补身体的习惯。羊肉一般分为绵羊及山羊，因为地域气候的关系内陆及一些地区食用绵羊比较多。绵羊一般是杀了直接扒皮以作后续...
闽南名小吃芋圆
2张图片 食材明细 主料 芋头 十斤 地瓜粉 5斤 三层肉 适量 干贝 适量 虾米干 适量 海蛏干 适量 香菇 适量 ...