| 食材介绍毛豆330克 莲藕290克 生抽适量 盐适量 白糖适量毛豆煮莲藕 的作法步骤:1.食材：毛豆、莲藕（已清洗去皮切开） 2.将毛豆剥壳淘洗一下。 3.烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和淘洗好的毛 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7682.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 5张图片 “冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7445.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 上菜菜，吃饭饭。。。 主料 鞭笋325克 咸肉65克 毛豆250克 辅料 油3汤勺 竹盐少许 味精0.5勺 咸肉毛豆煮鞭笋的作法 1.食材：鞭笋、咸肉（已切）、毛豆（已剥壳淘洗） 2. |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7169.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 小时候每到夏天跟老爸出去吃烧烤，老爸都会点一份五香毛豆和花生，要一杯扎啤，给我开一瓶汽水，然后慢悠悠吃烤串~ 食材介绍毛豆，花生，大料，桂皮，香叶，花椒，盐，干辣椒，炖肉料五香毛豆花生的作法步 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7232.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍毛豆500克 八角3粒 干辣椒2个 花椒3克 盐适量夏季爽口煮毛豆的作法步骤:1.准备食材 2.毛豆清洗后，用剪刀减去两头，以便更好地入味 3.把全部调料放入煮毛豆的水中 4.水烧开 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7274.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 如何做五香毛豆好吃？其实五香毛豆的作法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做五香毛豆的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会五香毛豆的作法，做出一道属于自己的美味哦!五香毛豆食材介 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6992.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 现在超市里到处都是垃圾食品，这道菜里的土豆榨好后像薯片样，既营养又满足了宝宝吃零食的愿望 食材介绍土豆(一个),毛豆(半斤),猪肉(二两),鸡蛋(一个),生粉(两大勺),姜(一块),大蒜(两 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6720.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 食材介绍毛豆500克 柠檬3片 盐5克 八角1个 陈皮3克 桂皮3克 茴香1克 丁香1克柠檬五香毛豆的作法步骤:1.毛豆洗净，沥干水； 2.适量的清水，放入柠檬片、八角、桂皮、陈皮、茴香、丁香煮沸 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6691.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 今天给大家介绍的是一道特别好吃又有营养的菜--香酥毛豆蘑菇肉，听起来感觉像是两道菜一样。嘿嘿第一次做这道菜的时候可是花了我不少时间呢，最终研究出来了一个特别的作法，现在就让我给大 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6551.html - 2021-03-19 - 苏菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 鲜毛豆 适量 咸菜疙瘩 适量 猪瘦肉 适量 五花肉条 适量 辅料 葱汁 适量 盐 适量 白糖 适量 咸 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6338.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 5张图片 “丝瓜毛豆---清新爽口的居家快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃丝瓜，益处多多。” 食材明细 主料 丝瓜 2根 毛豆米 半碗 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6193.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 素记 适量 毛豆 适量 辅料 干辣椒 适量 姜 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 鸡精 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5745.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 1张图片 “这个菜是源自衢州菜辣炒毛豆，因为爱吃这个，所以回家根据饭店的口味研究最终锁定这个版本，可能和真正的衢州菜本味有不同，然而同一菜品，人人做，味道千千万，我只能这么安慰自己了。” 食 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5792.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 忙归忙，不忘六月黄 食材介绍毛蟹(5只),鸡蛋(2颗),毛豆(适量),面粉(适量)毛豆面拖蟹的作法步骤1. 毛蟹先用水冲洗，接着用小毛刷清洗干净，去掉贝壳和肚子上的壳，壳里的腮一定要清洗干净，对 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5714.html - 2021-03-09 - 浙菜 |
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| 1张图片 “自然发酵霉豆腐受地域、天气、温度、湿度、卫生条件等等各种因素的制约，制作出来的成品各种各样，且带有一定的危险性，请谨慎为之！” 食材明细 主料 老豆腐 200克 花椒 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5207.html - 2021-02-23 - 徽菜 |
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| 我喜欢吃肥虾庄的凉拌毛豆和炝生菜，他的毛豆和我们平常在家里拌的毛豆相比，口味要重一些，更加香辣，调料味都非常复杂有层次感。 于是，我在家拌毛豆也讲究起来，先卤熟再炒制，香浓的卤味和藤 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5004.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 毛豆米烧鸡腿的做法是是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，毛豆米烧鸡腿这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，5VAR美食谷小编就为大家详细的介绍一下毛豆米烧鸡腿简单的做法。毛豆米烧鸡腿食 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4963.html - 2021-02-15 - 粤菜 |
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| 食材介绍毛豆500克 干辣椒适量 花椒适量 大小茴香适量 八角2个 姜2片 盐2勺麻辣水煮毛豆的做法步骤:1.准备好材料。 2.毛豆摘好洗净后，用盐水浸泡着再搓洗一次 3.锅内放入辣椒、花椒、 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4885.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 菜菜来了，吃饭饭吧。。。 主料 花菜210克 螃蟹345克 毛豆80克 辅料 油3汤勺 水淀粉适量 味精0.5勺 盐1.5勺 毛豆螃蟹花菜羹的做法 1.食材：花菜（已清洗）、螃蟹（已清洗 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4820.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| “炎炎夏日转眼就到了，天一热，人们的食欲就会受到一些影响，如果餐桌上来些既营养又开味的小菜那是再合适不过了，眼下，正是新鲜毛豆大量上市的时候，毛豆不仅营养丰富，而且味道可口，算得上是餐桌上的一道美 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4546.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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