银鱼山药青菜泥的作法
银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！ 食材介绍银鱼(50g（一顿的量，如需冷冻，可多加）),山药(100g（同银鱼一样，如需冷冻可多...
红烧排骨的作法
食材介绍排骨(适量),香菇个人爱好(因为爱吃放的有点多)红烧排骨的作法步骤1. 排骨用水焯一下洗净，香菇洗净撕成小朵，大葱、蒜、姜切片2. 锅倒油加热，放入大葱姜蒜爆香，倒入...
简单烤茄子的作法
食材介绍茄子(一条),蒜(适量),生抽老抽胡椒粉辣椒粉(各3克左右)简单烤茄子的作法步骤1. 先把茄子对半切，然后微波炉加热六分左右，全部材料混合油放锅加热淋上茄子即好 ...
创意咖喱鸡肉饭的作法
很喜欢吃咖喱，本人觉得咖喱除了必不可少的食材外，可以自己搭配一些自己喜欢的食材，没有必要按部就班。但是通过几次实验，觉得豌豆是个好东西，或许味道不能为整个菜增添...
清蒸鲈鱼的作法
鲈鱼属于一种不咸不淡的鱼类，可谓是特点多多。它不仅肉质鲜美，没有海鱼的腥味和咸味，还富含了海鱼中特有的丰富矿物质和氨基酸，所谓鱼和熊掌兼得。因为它肉质白嫩，清香，...
瘦身秋葵鹌鹑蛋沙拉的作法
天天为瘦身苦恼，怎么样把不好吃的秋葵，没味道的蔬菜做的更有食欲 食材介绍秋葵6根,西兰花,黄瓜,鹌鹑蛋,大葱瘦身秋葵鹌鹑蛋沙拉的作法步骤1. 这道菜，完全是意外的...
私房奇趣蛋的作法
平时鸡蛋的吃法很多种，炒，煎，炸等等，但是都是鸡蛋单独的作法，今天给大家推荐喜欢自己奇思妙想的鸡蛋作法，肉与鸡蛋的完美结合！简单易学！并且很好吃！有小孩子不喜欢吃鸡蛋的...
黄焖鸡的作法
火遍全国各地的美味小吃，我的配料里盐味比较轻，喜欢味道重的可以加点酱油或者盐。我这个配方是一个人的量哦，人多可以多点肉肉和菜哦 食材介绍琵琶腿(3只),青椒(2...
宫保鸡丁的作法
食材介绍鸡脯肉(适量),胡萝卜(适量),土豆(适量),黄瓜(适量),花生米(适量),葱姜蒜干辣椒(适量),糖、美极鲜、醋、淀粉(适量)宫保鸡丁的作法步骤1. 全部食材切丁罩水备用...
蛋煎饺的作法
蛋煎饺颜值高，营养美味，操作起来很快手，非常适合做早餐食材介绍主料：面粉(100克) 水(半碗) 鸡蛋(1个) 黑芝麻(适量) 辅料： 盐(1克) 韭菜馅(适量) 油(适量) 香葱(1棵)蛋煎...
蒜蓉开边虾的作法
鲜美无比呀 主料 虾500克 辅料 蒜3个 生抽适量 蒸鱼豉油适量 盐适量 蒜蓉开边虾的作法 1.先把全部材料准备好 2.虾是新鲜的，第一步把须须...
鲫鱼红绕的作法
食材介绍生姜(适量),大蒜(适量),红椒(红适量),鸡精(适量),味精,李纪红烧(2勺),水(3勺)鲫鱼红绕的作法步骤1. 生姜等等...2. 红烧汁，水，鸡精，味精3. 0k ...
蒜香秋葵的作法
秋葵近两年一直被追崇，作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢！这个季节市场可以很简单买到，很多作法都试过，最爱的还是这种！大家可以试试哦！ 食材介绍秋葵(适量),大蒜(...
原味肉松的作法
有了面包机自制肉松变得非常简单，一腌二煮三炒，美味的肉松即刻呈现在你眼前。食材介绍主料：猪前腿肉(500克) 生抽(10克) 老抽(4克) 玉米油(20克) 绵白糖(40克) 大葱(3截) ...
腐衣糯米卷的居家作法
腐衣里面包的主料是糯米，我提前将糯米煮熟，然后再用油把香菇培根等配料炒香，加上调味品后放进糯米中，拌匀用腐衣包起来，再下锅煎熟就可以吃了 这东东可以一次性的多...
香草馅（泡芙夹馅）的作法
为了开光阳晨8连线胡萝卜模具，做一款泡芙要配点馅料。天气热不喜欢奶油馅料，所以就尝试下甜悦的香草馅，没有香草荚我直接用了德国的小支装香草精，没有放太多太香受不...
中式红枣葡萄卷的作法
一款健康养胃早餐，虽然我一直以来口味偏重，但是早餐我还是喜欢吃清谈无油腻的食材，个人觉得这是一个好习惯哈～好味道蒸出来 食材介绍小麦面粉(250g),红枣(适量),葡...
抱蛋煎饺的作法
新学的，女儿爱吃煎饺，加了鸡蛋又多了营养。食材介绍主料：面粉(200克) 猪肉(300克) 蚝油(半茶勺) 花椒粉(半茶勺) 鸡精(1茶勺) 小葱(3克) 鸡蛋(2个) 红椒(少许) 辅料：水(适...
低卡路里美体意面沙拉的作法
秀身材的夏天，圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉，赶紧一起做起来吧～ 食材介绍意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),...
香甜玉米叶饼的作法
雨季来临，有点微凉的天气里煮几根玉米热热乎乎的吃着挺舒服，我们买玉米回来的时候，总要拔下不少玉米叶扔掉，其实玉米叶是挺好的食材，我今天做的饼有点像粽叶那样的用法，用玉...
升级红烧肉的作法
香儿不腻，下饭菜食材介绍主料：猪五花肉(800) 辅料： 山楂(4片) 大蒜(4瓣) 姜(6片) 生抽(20ml) 肉豆蔻(1颗) 八角(4颗) 丁香(4颗) 花椒(5g) 桂皮(3g) 干辣椒(1个) ...
锡纸烤白贝的居家作法
一道零难度的居家菜，一学就会，成本低，不长肉，营养高，保证人人都喜欢。 白贝算是海鲜里最便宜的小海鲜了，几块钱一斤，稍微贵的，相对来说稍微大颗一点点。虽价格便宜，但作...
五香脆花生米的作法
超级香脆的花生米，自己在家也能轻松制作，味道和口感胜过外面卖的。而且制作非常的简单，只要有烤箱你也可以做出如此好吃的零食。食材介绍主料：生花生米(500克) 香叶(3片) ...
烤白菜包的作法
我很喜欢做烤箱菜，不仅好吃还省了很少厨房里的烟熏火燎。 经常我们是蒸白菜包；这道白菜包是卷上肉末与饭一起烤的，风味独特，超级好吃。食材介绍主料：圆白菜(1棵) 肉末(200克...
蒜苗红烧鱼头的作法
鱼头顾名思义就是鱼的头部，但是我们专门吃的，一般都是一些比较大的鱼的头，比如鲢鱼头，草鱼头、雄鱼头等等。鱼头的肉比较少，因此有一部分人不喜欢吃鱼头；但它好吃而美味，...