| 3张图片 “现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要不就是手机眼睛很干涩 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7049.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”蒜蓉粉丝蒸扇贝，自古以来就成功俘获了人们的胃，征服天下的食客。扇贝味道极鲜，营养丰富，蕴含海洋的味道，配上金黄金黄的蒜蓉，给人一种新鲜又熟悉的感觉。细 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7235.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍带头虾12个 糖少许 植物油适量 蒜头2个 盐少许 芝麻油适量 料酒适量简单蒸一蒸 - 蒜蓉开背虾的作法步骤:1.挑出虾肠，将虾背部从头到尾浅浅剪一刀。加入少许料酒和糖浸泡20分钟。 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7266.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍鸡翅6个 蒜蓉辣椒酱30克 水20克 蜂蜜水适量蒜蓉辣椒酱烤翅的作法步骤:1.锅里烧开水放进鸡翅焯5分钟，取出洗净，沥干水分 2.用叉子或者牙签在鸡翅正反两面都叉上小洞，方便入味 3.辣 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7293.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍鲜虾(8只),粉丝,葱,蒜末,金针菇,生抽,料酒蒜蓉粉丝蒸大虾的作法步骤1. 粉丝泡软，放在盘子上打底，在粉丝上面铺上金针菇2. 鲜虾洗净，虾开背、去肠3. 倒少许料酒和生抽将虾浸泡半小时；大 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7294.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蒜蓉蒸排骨食材介绍主料：排骨(一根) 蒜头(适量) 盐(适量) 油(适量) 酱油(适量) 胡萝卜(适量)蒜蓉蒸排骨的作法步骤:1.准备全部东西2.排骨泡水洗净倒入盐酱油和适量油3.腌制半小时左右4.剁蒜 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7318.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蒜蓉粉丝蒸扇贝食材介绍主料：扇贝(四个)辅料：粉丝(30克)青辣椒(半个) 红辣椒(半个)大蒜(3瓣)葱(1棵) 生抽(10克)蚝油(10克) 植物油(少许)蒜蓉粉丝蒸扇贝的作法步骤:1.准备新鲜扇贝四个，将贝壳 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7327.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍娃娃菜一颗 金针菇少许 粉丝2/3把 葱适量 蒜蓉适量 盐和鸡精适量 油适量 生抽适量蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的作法步骤:1.粉丝泡开。 2.准备适量蒜蓉和葱末。 3.金针菇洗净，撕散。 4 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7356.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蒜蓉丝瓜蒸粉丝是很美味的简单居家菜，但是如何把这道菜好吃，作法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说蒜蓉丝瓜蒸粉丝的作法步骤，看看蒜蓉丝瓜蒸粉丝怎么做既美味又好吃。蒜蓉丝瓜蒸 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7029.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 喜欢吃蒜蓉粉丝蒸鱼的朋友，其实可以在家自己动手做蒜蓉粉丝蒸鱼，因为蒜蓉粉丝蒸鱼的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的蒜蓉粉丝蒸鱼比起来，自己做的蒜蓉粉丝蒸鱼又健康，吃起来更放心。蒜蓉粉丝 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6971.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 适合自己在家做着吃，普通的蒜香排骨需要油炸，这里少油，排骨只需煎即可。干净卫生又有营养，亲测不错，都来试试吧 食材介绍排骨(2斤),大葱(适量),姜(6片),大蒜(5瓣),柠檬(1个),干辣椒(适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6747.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 鲜美无比呀 主料 虾500克 辅料 蒜3个 生抽适量 蒸鱼豉油适量 盐适量 蒜蓉开边虾的作法 1.先把全部材料准备好 2.虾是新鲜的，第一步把须须剪掉 3.第二步，我们 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6776.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 蒜蓉蒸虾 虾是我们餐桌上常吃的食材，蛋白质含量较高，营养又美味，作法很多除了清洗稍微麻烦一点，做起来非常的简单，今天我就给大家带来一道”蒜蓉蒸虾“的作法： 所需食材：鲜虾200g，豆腐1块 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6682.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 食材介绍娃娃菜350克 蒜头3瓣 小米椒1/2个 酱油适量 盐少许蒜蓉娃娃菜的作法步骤:1.娃娃菜洗净沥干水，将菜帮一切为二，蒜头和小米椒也切碎备用。 2.锅中加入清水放入少许盐，大火烧开。 3 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6692.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 1张图片 “蒜蓉虾仁娃娃菜是一道营养丰富，味道鲜美，非常适合发育中的儿童食用的居家菜。，娃娃菜鲜中带甜，虾仁鲜香可口很受小孩们的欢迎。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6044.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “又要过年了吧，打算今年春节就上这道心仪已久的菜，今天先练练手，完全为除夕的年夜饭做铺垫，就怕是除夕当晚做好了也没有时间拍摄啊，就手头现有的材料制作一道伪版的开背虾。正版的还请移 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6164.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “又要过年了吧，打算今年春节就上这道心仪已久的菜，今天先练练手，完全为除夕的年夜饭做铺垫，就怕是除夕当晚做好了也没有时间拍摄啊，就手头现有的材料制作一道伪版的开背虾。正版的还请移 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5980.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 食材介绍主料：基围虾(适量) 辅料： 大蒜(适量) 蒸鱼豉油(2汤匙) 生姜(适量) 料酒(适量) 葱(适量)蒜蓉白煮虾的作法步骤:1.大蒜去皮，洗净，剁成蒜蓉，放入耐高温的碗中。 2.炒勺内倒入适量油，烧 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5681.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 遇见，真的是一件很奇异的事情。你是谁就会遇到怎样的人，你遇见谁就会有怎样的人生。转眼，我和胡先生伴着彼此的优点和缺点马上就要走到两周年的纪念日。记得那年结婚的时候，我给自己办了一 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5689.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 食材介绍蒜一头 扇贝8个约一斤 粉丝一把 海鲜酱油10ml 香油少许 小米椒、小葱适量蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤:1.刷洗扇贝保留圆形的那一半，这样汤汁不会溜出去。 2.与此同时，粉丝冷水泡15分 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5594.html - 2021-03-06 - 浙菜 |
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