| 西兰花原产地中海沿岸，19世纪传入中国。西兰花在中医的著名医书中少有提及，却在现代营养学和医学中声誉很高。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7267.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 居家菜都本着三少原则(少糖少油少盐)，但味道不减分！ 食材介绍排骨,姜,大蒜,料酒,酱油,八角,醋,板栗板栗烧排骨的作法步骤1. 板栗剥皮切成两半，准备好姜蒜八角配料。2. 排骨洗净，焯水捞 |
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| 紅燒排骨食材介绍主料：排骨(一斤) 薑(兩片) 蒜頭(三瓣) 幹蔥(兩粒) 辣椒(三隻) 八角(兩個) 桂皮(兩小塊)辅料：生抽(一茶匙) 生抽(一茶匙) 紹酒(一茶匙) 蠔油(半湯匙) 鹽(少許)冰糖(五小粒)油( |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7312.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 竹笋炖排骨食材介绍主料：竹笋(500克) 排骨(200克) 五花肉(100克)辅料：油(适量) 盐(适量) 鸡精(适量) 生抽(适量)料酒(适量)八角(一个) 香叶(一片)大蒜(五六瓣)姜(20克)冰糖(五六粒) 红辣椒(一 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7317.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蒜蓉蒸排骨食材介绍主料：排骨(一根) 蒜头(适量) 盐(适量) 油(适量) 酱油(适量) 胡萝卜(适量)蒜蓉蒸排骨的作法步骤:1.准备全部东西2.排骨泡水洗净倒入盐酱油和适量油3.腌制半小时左右4.剁蒜 |
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| 食材介绍软排400g 玉米半根 香菇3朵 莲藕适量 盐少许 鸡精少许 姜片一片玉米炖排骨的作法步骤:1.厨师锅中加入适量冷水将排骨倒入 2.按下开关，然后选择火力为最大 3.片刻功夫，肉就焯烫 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7354.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蜜汁叉烧排骨是很美味的简单居家菜，但是如何把这道菜好吃，作法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说蜜汁叉烧排骨的作法步骤，看看蜜汁叉烧排骨怎么做既美味又好吃。蜜汁叉烧排骨食材 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6997.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 喜欢吃豆角土豆炖排骨的朋友，其实可以在家自己动手做豆角土豆炖排骨，因为豆角土豆炖排骨的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的豆角土豆炖排骨比起来，自己做的豆角土豆炖排骨又健康，吃起来更放心 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7018.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 如何做花生炖排骨好吃？其实花生炖排骨的作法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做花生炖排骨的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会花生炖排骨的作法，做出一道属于自己的美味哦!花生炖 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7037.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 如何做干煸椒盐排骨好吃？其实干煸椒盐排骨的作法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做干煸椒盐排骨的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会干煸椒盐排骨的作法，做出一道属于自己的美味 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7044.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 烤排骨是一道营养美味的下饭菜，作法也很简单，烤排骨这道菜好吃的关键就是配料和作法步骤，做菜网小编就为大家详细的介绍一下烤排骨简单的作法。烤排骨食材介绍主料：排骨(300克)辅料：烧烤料(15克) |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6974.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 香芋排骨是很美味的简单居家菜，但是如何把这道菜好吃，作法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说香芋排骨的作法步骤，看看香芋排骨怎么做既美味又好吃。香芋排骨食材介绍主料：香芋(200g |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6984.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 作为一个吃货，胃不好是件很痛苦的事情，尤其像我这样喜欢吃糯米制品的孩纸，就更加痛苦了。以前家里隔三岔五的会吃些元宵，团子，糯米饼之类的，自从上次查出胃窦炎后，就基本不吃了。上次在超市看到年糕实在 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6860.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 7张图片 “ 传说，八百多年前的宋朝，十分邋遢的叫花子和尚济公，蓬头垢面身穿破袈裟，一手拿钵一手敲木鱼，腰间插着一把破蒲扇，化缘到无锡，从无锡东街化到西街，从南街化到北街，人人都嫌他脏，一碗斋饭也没 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6909.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 4张图片 “今天试着用新锅做的酱汁排骨，感觉比平时用一般锅做出来的更好吃呢。味道特点：色泽酱红，肉质酥烂，芳香扑鼻，咸中带甜，既是宴席上的美味，也是馈赠亲友的佳品。” 食材明细 主料 排骨 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6925.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 3张图片 “无锡排骨，俗称无锡肉骨头。无锡名菜，传成百年。据说是光绪年间就有了，制作所采用的排骨是猪肉肋排或草排，配以八角、桂皮等香料以及姜葱烧制。无锡排骨的特点是油而不腻，酥软香甜，咸甜调 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6924.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 2张图片 “色泽酱红，酥香入香，甜咸适中，腴而不肥。” 食材明细 主料 子排 500克 辅料 葱 适量 姜 适量 配料 酱油 50毫升 红曲粉 2克 绍 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6926.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 江苏【糖醋排骨】最难忘的滋味年菜我从小爱吃肉是出了名的，比起有肥肉的红烧肉，我更爱糖醋排骨。每每过年的时候，我们这些小孩子是最开心的，除了有新衣服穿，压岁钱拿，还有很多自己喜欢吃的美食。小时候 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6945.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 1张图片 “软烂又酥骨，肉质又不失嚼劲的排骨。” 食材明细 主料 肋排 1000克 辅料 草果 1粒 米醋 半勺 生抽 半勺 料酒 2茶匙 蚝油 半勺 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6817.html - 2021-03-24 - 苏菜 |
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| 适合自己在家做着吃，普通的蒜香排骨需要油炸，这里少油，排骨只需煎即可。干净卫生又有营养，亲测不错，都来试试吧 食材介绍排骨(2斤),大葱(适量),姜(6片),大蒜(5瓣),柠檬(1个),干辣椒(适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6747.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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