| 2张图片 “竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。竹笋更是含有蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养物质，具有超高的医用价值，可清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7782.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 3张图片 “牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。同时牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，含 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7979.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 1张图片 “在一档美食节目中看到了豆笋，在网上买了点回来试试，和香肠炒着，口感不错。开江特产豆笋又名豆筋，是四川省开江县著名的地方小吃。此品以黄豆为原料经过十几到工序提炼而成，营养丰富.本品 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7550.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 2张图片 “莴笋，是我们从小到大都爱吃的蔬菜，营养自不必说。重庆的冬天，地头的莴笋长势喜人，叶子绿油油的，杆也是水水嫩嫩的，口感脆嫩多汁，能与很多食材搭配，可炒可溜可煮汤可凉拌，干制或腌制也是可以 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7610.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 作为一个女性既要美貌如花，又要赚钱养家，平时的压力也不小，不知你们是怎么减压的，我现在是已经把自己彻底的训练成了一个吃货了，因为吃能让我忘却全部的烦恼和压力，没有什么不是一顿美食解决 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7739.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 食材介绍酸笋500克 红色美人椒1根 胡椒粉1克 食用油适量 酱油5克 蒜米2个 盐1.5克酸辣笋的作法步骤:1.笋切块放入冷开水密封浸泡4-5天就可以吃了 2.酸笋取出洗净切丝，美人椒切长条丝，蒜米 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7742.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 去骨蹄膀 1个 春笋 1个 姜 适量 蒜 适量 八角 适量 草果 适量 桂皮 适量 香叶 适量 冰糖 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7372.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 土笋 2500克 辅料 姜片 少许 盐 适量 味精 少许 糖 少许 其他口味其他工艺一小时耗时普通难度 土笋冻的作 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7115.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 上菜菜，吃饭饭。。。 主料 鞭笋325克 咸肉65克 毛豆250克 辅料 油3汤勺 竹盐少许 味精0.5勺 咸肉毛豆煮鞭笋的作法 1.食材：鞭笋、咸肉（已切）、毛豆（已剥壳淘洗） 2. |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7169.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 3张图片 “埔田笋粿只是当地对埔田特产的“竹笋炒粿条”的简称。竹笋炒粿条，选用鲜竹笋切丝，粿条亦切成细丝，慢火翻炒至粿条略带赤色，笋香和粿条的米香同时溢出，非常诱人。埔田当地盛产竹笋，是竹笋 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7182.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍花甲螺(500g),酸笋(1块),青椒(2个),姜(1g),大蒜(1g)酸笋花甲螺的作法步骤1. 1.酸笋，青椒，姜切丝备用，大蒜两颗拍碎，没拍照，不好意思！2.开火锅放两碗水煮至沸腾，放入洗好的花甲螺煮五分钟捞 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7237.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍培根4片 芦笋4根 红辣椒半个 黑胡椒碎适量 油盐适量培根芦笋卷 的作法步骤:1.准备好原材料； 2. 烧锅开水， 放入几滴油和适量的盐， 将芦笋放入里面去焯水； 3. 芦笋焯好后放在凉水 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7265.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 竹笋炖排骨食材介绍主料：竹笋(500克) 排骨(200克) 五花肉(100克)辅料：油(适量) 盐(适量) 鸡精(适量) 生抽(适量)料酒(适量)八角(一个) 香叶(一片)大蒜(五六瓣)姜(20克)冰糖(五六粒) 红辣椒(一 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7317.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 前几天翻冰箱发现还留了一份材料，看看家里还有些竹笋和火腿，干脆就一块儿炖汤了。别看这个菜名号很响，有了电饭煲，做起来非常简单，初学者都能驾驭。春笋三件子原料：老母鸡1/4只，菜鸽1/4只，蹄膀1/2只，竹笋1 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6874.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 菜系及功能:苏菜菜谱笋炖鹌鹑的原料:鹌鹑4只，净春笋100克，猪瘦肉50克，香菇5～6只。调料:黄酒1匙，细盐半匙，肉汤3小碗，味精少许，香葱3根，生姜1块。笋炖鹌鹑的作法:1）将鹌鹑宰杀后，用温热水泡透，褪净毛，剖开脊背 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6948.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 极其简单的一道凉拌菜，也是我喜欢常做的一道菜。最适合夏天没有胃口的时候吃了。 主料 豆腐皮1张 莴笋1根 红椒10克 辅料 盐适量 白糖2克 白胡椒粉1克 鸡粉3克 仲景花 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6740.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 1张图片 “皎白笋的营养价值笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实，竹笋含 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6217.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 面粉 300克， 白糖 2勺， 酵母 一小勺 清水 适量 辅料 笋丝 适量 猪肉糜 适量 配料 盐 适量 生抽 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6254.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6267.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 “这竹笋特别嫩，是从宁波带来的，一烧就熟，其特点：香、甜、嫩啊。” 食材明细 主料 竹笋 适量 辅料 鸡精 适量 老抽 适量 盐 适量 糖 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6285.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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