| 3张图片 食材明细 主料 玉米 两根 咸蛋黄 五个 辅料 淀粉 适量 咸甜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 金沙玉米的作法步骤 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7906.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 1张图片 “到过四川的人都知道这个玉米饼这个小吃（在四川叫包谷馍馍。）玉米饼呢，就是用石磨将玉米压成汁儿里面再调点糯米粉和面粉。用油煎制而成口感非常的清甜配以青椒简单作法非常好吃，爽口。 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7597.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 4张图片 “莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7399.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 4张图片 “猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，民间有“多食猴头，返老还童”之说。和土鸡一起熬制，很滋补很营养。” 食材明细 主料 土鸡 50 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7409.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 2张图片 “见到市场上有板栗卖了，像拇指大的那种带壳14元一斤，平时作菜用的这种带壳11块钱一斤，这物价又涨了。放眼四处望望，三元钱一斤的青菜已经没了踪影，基本都在四五元一斤的价位，最便宜的便是 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7411.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 “杏仁炒玉米也是一道方便的坚果私房菜，杏仁咸香脆口，玉米鲜甜脆嫩，再搭配红色的胡萝卜、绿色的甜青椒，这道健康又色彩丰富的菜式，每次都让家人胃口大开。” 食材明细 主料 甜脆玉 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7421.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 “莲藕玉米排骨汤是一道食补汤品，三种食材一起炖煮，营养丰富，清淡可口。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；玉米性平、味甘、淡，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，对于防 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7430.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 玉米粒 30克 鸡蛋 1个 牛奶 40克 玉米油 10克 低筋粉 50克 无铝泡打粉 1/2匙 辅料 细砂糖 20克 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7437.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 4张图片 “过了小暑，夏季的高温湿热越来越盛，让人没有了胃口，吃喝上也喜清淡了。但俺家小主还是想肉吃！ 那天，煲了龙骨玉米冬瓜煲，玉米和冬瓜的清香，与龙骨的肉香融合一起，小主觉得很赞！赞龙骨的肉 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7446.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 食材介绍软排400g 玉米半根 香菇3朵 莲藕适量 盐少许 鸡精少许 姜片一片玉米炖排骨的作法步骤:1.厨师锅中加入适量冷水将排骨倒入 2.按下开关，然后选择火力为最大 3.片刻功夫，肉就焯烫 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7354.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 雨季来临，有点微凉的天气里煮几根玉米热热乎乎的吃着挺舒服，我们买玉米回来的时候，总要拔下不少玉米叶扔掉，其实玉米叶是挺好的食材，我今天做的饼有点像粽叶那样的用法，用玉米叶包裹出的玉米面饼 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6785.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 周末和家人出去吃饭，点了一道虾仁玉米，端上来一看，傻眼了，一盘里只有三个虾仁。从此，那家店被我们列入黑名单，回家后，买来材料自己做，好吃又满足！食材介绍主料：甜玉米罐头(一罐) 毛豆(适量) 基围虾(适 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6744.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 喜欢吃排骨豆角炖玉米的朋友，其实可以在家自己动手做排骨豆角炖玉米，因为排骨豆角炖玉米的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的排骨豆角炖玉米比起来，自己做的排骨豆角炖玉米又健康，吃起来更放心 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6592.html - 2021-03-20 - 苏菜 |
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| 3张图片 “喜欢有美感的东东，所以对于美食的追求，不仅仅是味觉上的满足，还喜欢视觉上的享受。” 食材明细 主料 日本豆腐 2条 黄瓜 1条 猪内脊 100克 红萝卜 1 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6227.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 “这道半荤办素的菜最近常做，主要是因为材料都是现成的，方便快捷，都是速冻的材料。玉米不用剥，虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜，虾仁很香，我们俩都喜欢。” 食材明细 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6273.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 “这次总决赛的题目起的很好，一共四组，灰选的是D组：团团圆圆 、万事如意、步步高升、招财进宝。这道菜是招财进宝——大珠小珠落玉盘，一位论坛里认识的同样喜欢美食喜欢烹饪的朋友帮忙起 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6288.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，作法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩玉子豆腐”，具体作 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6426.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 6张图片 食材明细 主料 面粉 500g 猪肉 适量 玉米 适量 辅料 酵母 适量 白糖 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6060.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “夏天吃喝以清淡为主， ,有利于减少油腻对口味的影响。 还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。 现在我家基本上烧菜很少添加过多的调味品，只是用一点浓缩鸡汁来调味。今天做的这道豌豆虾仁烩 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6092.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “每年元宵节都会做食材，以往都是做各种汤圆，今年换换新鲜的食材吧——福袋，新年福运满袋。祝大家元宵节快乐！” 食材明细 主料 澄粉 300克 淀粉 100克 面粉 10 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6125.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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