| 1张图片 “我的拿手菜，可以招侍客人，时间短。只要把用料全准备好，十分钟之內，这道菜就可以弄好。” 食材明细 主料 瘦肉 适量 生菜 适量 辅料 水煮肉片调料包 一包 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7875.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 5张图片 “盐水虾，估计是全部人除了荷包蛋以外学习的第一道菜吧，零失败，无难度，四季皆宜，半夜追剧更可以当做佐酒小菜，还不用怕胖！” 食材明细 主料 大头虾 1斤 辅料 姜 1块 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6836.html - 2021-03-24 - 苏菜 |
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| 海鲜风味 简单方便 适合懒人 食材介绍馒头(1个),虾酱(1勺),鸡蛋(2个),食用油(50ml)懒人虾酱馒头片的作法步骤1. 食材2. 鸡蛋虾酱放盘里打匀3. 馒头切片 裹匀 放油锅煎至金黄4. |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5684.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 1张图片 “粉蒸肉，徽菜的代表，每个徽州人心底的一道能介绍给朋友们的一道美味佳肴，绝对能满足你的味蕾。” 食材明细 主料 五花肉 500G 蒸肉粉 200G 辅料 盐 少许 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5181.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 在这个身材极其容易走样的季节里，食欲增大，不想怎么运动，平时工作忙，放假又窝在家里，有什么冬季减肥方法更有效更适合懒人呢?小编为你推荐居家饮食减肥秘方，省去你的时间和功夫，轻松宅家又能吃得放 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3129.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 减肥早餐是减肥期间很重要的一部分，想减肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因为时间紧迫而没有办法想要早餐。其实减肥早餐不要那么麻烦，简单的方法就能制作一顿营养丰盛的减肥早餐。下面就为 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3120.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 秋季天气凉爽，相对夏季出汗少，身体能量代谢平稳，加上容易胃口增加，睡得多，人变得容易发胖。对于喜欢宅家的懒人来说更是容易变肥。所以秋季减肥刻不容缓。下面小编就来为懒人们制定秋季减肥计 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3056.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 今天小编要和大家分享的是饮食减肥方法，为大家介绍几款快速减肥食谱，这几款快速有效的减肥食谱制作起来非常简单，非常适合懒人美眉们使用。下面就来看看懒人的专属减肥食谱有哪些吧。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2999.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。 懒人减肥方法习惯1：先汤后饭 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2669.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| “超简单，夏天次冰镇版的，那叫一个爽，夏日清爽美味的懒人凉粉。”用料主料绿豆淀粉40克辅料海带1片胡萝卜1块麻辣花生1勺调料食盐1小勺醋1小勺鸡粉1/4小勺生抽1小勺水450克白糖1小勺辣椒油1/2小勺芥 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4357.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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