| 这道菜完全属于个人创意哈，因为最近入手一袋墨鱼干和一袋鲜贝，这些海鲜干货从来都没做过都不知道该如何下手，但又不想造成浪费，于是想着法儿的消耗它，最后墨鱼干我是一点儿都没浪费，可惜了那 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7668.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 【墨鱼大㸆】是传统的宁波菜肴，也是我们家的经典年菜之一。【㸆】字的意思是闷烧的意思。一般店家做出来的【墨鱼大㸆】虽然都是一整条墨鱼上桌，颜色也非常漂亮，但通常都是韧劲较 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6893.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 墨鱼 适量 西兰花 适量 辅料 柠檬片 适量 配料 盐 适量 醋 适量 糖 适量 柠檬汁 适量 淀粉 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5916.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 自己研究的一道美食，营养好吃又好看。下酒下饭都不错。墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5692.html - 2021-03-09 - 浙菜 |
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| 3张图片 “上一个菜是章鱼，今天再来个小墨鱼，如果凑巧的话明天再来个鱿鱼。哈哈，把它们三兄弟轮番上来，让大家看看。嘿嘿，闲话少说，上菜。” 食材明细 主料 小墨鱼 一斤 辅料 姜 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5451.html - 2021-02-28 - 徽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 萝卜干 90克 墨鱼鲞 100克 辅料 干辣椒 适量 生抽 适量 白糖 适量 盐 适量 微辣口味炒工艺廿分钟耗时简 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5254.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| “今天去市场看到墨鱼仔挺新鲜的就买了点，老公喜欢墨鱼仔最经典的吃法就是墨鱼仔炒韭菜，我却喜欢用墨鱼煲汤，给他炒了韭菜，我做了木瓜墨鱼汤。”用料主料墨鱼300克韭菜100克调料食盐1茶匙鸡精1/3茶匙 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4354.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “对食品的真相知道的越多，越不以为。虽然倒过几百次手的海鲜早已失去海水的鲜味，人们依然乐此不疲地用来煲汤、清蒸……涂个“鲜”。还一边抱怨，怎么都不如饭店吃到的那般鲜甜。我可以友情提示您，那 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4343.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “这道菜不光品相很好，味道也是没得说的。虽然不是什么大菜，但豉椒墨鱼这样普通的组合，却可以让这道菜散发出诱人的味道，彩椒的清甜和墨鱼的脆嫩，让你一吃就停不下口的魔力。”用料主料墨鱼250克红椒1 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4341.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 墨鱼是贝类，属软体动物门。墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。干者叫明鱼。属软体动物中的头足类，产地分布很广，中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产，中国舟山群岛出产最多。墨鱼肉、蛋、脊骨（中药名 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content372.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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| 墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content323.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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