| 1张图片 “家人都很喜欢喝藕汤，喜欢汤中的藕味浓些，所以我会放多些藕。两妞和奶奶都喜欢吃酿藕，所以我常常做一藕两吃，总是藕煎好后两妞就抓着吃了。好在昆明的天气凉爽，即使是夏天，藕一煎好端出来 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6198.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 莲藕 2节 肉碎 150g 面粉 50g 辅料 米酒 1勺 鸡蛋 2个 植物油 1000ml 糯米粉 100g 盐 1茶匙 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5940.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “糯米藕，非常适合节日的餐桌。莲藕软糯酥烂、回味甘甜。传这道菜原本是中秋佳节的特色菜肴，“莲”“藕”意为“连”“偶”，寄寓成双成对，团圆和睦之意。在中国文化中，这简单的一道菜的寓 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5950.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “莲藕肉丸 做一份百搭配的肉丸 （头条 美食天下最近迷恋丸子，想做各种各样的。先上这个莲藕的丸子。秋天，又干又燥，吃喝也比较注意，尽量不吃那些上火的食材，丸子也用蒸的策略来做了。鲜 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5863.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 鲫鱼 适量 莲藕 适量 辅料 盐 适量 白胡椒粉 适量 葱 适量 姜 适量 花椒 适量 原味口味煮工艺 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5838.html - 2021-03-14 - 浙菜 |
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| 1张图片 “莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5794.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 莲藕马蹄芹菜肉丸 主料 瘦肉500克 辅料 莲藕50克 马蹄10个 芹菜2颗 酱油1勺 盐4克 料酒半勺 五香粉少许 莲藕马蹄芹菜肉丸的作法 1.马蹄和莲藕去皮洗干净，芹菜 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5665.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 喜欢吃炸藕夹的朋友，其实可以在家自己动手做炸藕夹，因为炸藕夹的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的炸藕夹比起来，自己做的炸藕夹又健康，吃起来更放心。炸藕夹食材介绍主料：莲藕(2节) 肉糜(适量（约 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5519.html - 2021-03-04 - 浙菜 |
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| 3张图片 “孩子们特喜欢吃哦” 食材明细 主料 莲藕 适量 猪里脊 适量 鸡蛋 适量 辅料 面粉 适量 葱花 适量 配料 五香粉 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5449.html - 2021-02-28 - 徽菜 |
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| 4张图片 食材明细 主料 藕 1段 糯米 100克 辅料 糖桂花 少许 红糖 少许 冰糖 少许 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度 桂花蜜汁糯 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5311.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 莲藕 255克 辅料 豆豉 适量 葱花 适量 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5264.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 1张图片 “越是朴实的东西越耐人寻味，美食和感情生活都是如此，平平淡淡才是真。” 食材明细 主料 五花肉馅儿 250克 莲藕 2节 香葱 50克 辅料 料酒 1勺 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5191.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 喜欢吃糖醋藕片的朋友，其实可以在家自己动手做糖醋藕片，因为糖醋藕片的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的糖醋藕片比起来，自己做的糖醋藕片又健康，吃起来更放心。糖醋藕片食材介绍主料：藕片(300g |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5110.html - 2021-02-19 - 徽菜 |
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| 食材介绍糯米适量 莲藕2节 红枣4颗 枸杞适量 红糖8颗 冰糖1颗滋补红糖糯米藕丨大嘴螺的做法步骤:1.莲藕选择大块一点的，去皮洗净，糯米洗净，用水浸泡一个晚上，红糖选用的是上好的三只咸鱼原味 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5126.html - 2021-02-19 - 徽菜 |
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| 夏季养生以清淡为好，营养丰富易消化吸收的食物为佳。尽量不要吃甜腻的食物，极易阻碍胃肠消化，也不可过饱过饥。夏季还可以吃一些苦味儿的食物，能够清泄暑热，健脾和胃，增进食欲等等。关于夏季 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4882.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 抵抗皮肤干燥老化要补水，这是很多人都越来越强烈意识到的事情，除了日常化妆品，食补更得现代人的青睐，蔬菜、水果更是人们的不二选择。的确，蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3269.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| “藕带，有些地方又称之为藕节或藕尖，是藕的顶芽萌发后长出的白嫩细长的地下茎，它其实是还没有成形的藕，也是最嫩的藕，每年只有在5月、6月才能吃得到，差不多一个月的上市时间吧。去年发过一个“酸今天换 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4361.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “材料很是简单，因为时间很赶，来不及再下去备菜了，家里现成有的材料，组合在一起，前后花费不过十分钟，就成为一道相当惹味的下酒菜，真的是相当相当家常的一道小菜，既简单又快手，喜欢的朋友，不妨试一试，绝对让 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4359.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “第一次蒜蓉炒芦笋藕丁，是康妮用冰箱里存放的芦笋和莲藕做的素菜，没想到用蒜蓉辣椒酱炒这两样蔬菜有意想不到的好味道，第二次再做我就拍下了过程，不过吧，这真的是简单可口的家常菜，三步就能做出清甜可 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4342.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 一个是应季的食材有清热化瘀的作用 一个是非常好吃 桂花和红糖的浓香 搭配着莲藕和糯米的清润味道相得益彰 是我喜欢的美食 学会了就可以长做了非常棒 夏末秋初享用 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1779.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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