| 1张图片 食材明细 主料 姜 5克 鲈鱼 800克 金针菇 100克 葱 10克 辅料 料酒 1勺 豆豉 3勺 咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时高级难度 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content8073.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 2张图片 “年休时做的菜～青花椒还是在小区里摘的。” 食材明细 主料 鲈鱼 700g 生菜 1颗 青花椒 20粒 红辣椒 3个 生姜 小块 独蒜 1个 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7963.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 儿子这学期表现好，做顿饭犒劳一下 食材介绍鲈鱼(250g左右),大葱(3根),姜(1块),大蒜(5瓣),洋葱(3片),生抽(1勺),紫苏(5片)清蒸鲈鱼的作法步骤1. 照片怎么放不完整？首先，一斤左右的鲈鱼， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7221.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 快，营养美味 主料 鲈鱼1条 辅料 植物油5汤匙 蒸鱼豉油2汤匙 姜1块 小葱2根 香菜2根 清蒸鲈鱼的作法 1.因为碟子空间有限，只能切开两段。一般我在盘底放上葱白，这样 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6748.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 鲈鱼属于一种不咸不淡的鱼类，可谓是特点多多。它不仅肉质鲜美，没有海鱼的腥味和咸味，还富含了海鱼中特有的丰富矿物质和氨基酸，所谓鱼和熊掌兼得。因为它肉质白嫩，清香，没有腥味，肉为蒜瓣，最适 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6770.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 果粒浇汁鲈鱼食材介绍主料：鲈鱼(一条) 芒果(一个) 葱(半根) 姜(少许) 蒜(三瓣) 青线椒(一个)辅料：山茶油(适量) 生抽(两汤匙) 盐(少许)番茄酱(三汤匙) 白胡椒粉(少许) 玉米淀粉(适量)料酒(少 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6649.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 清蒸海鲈鱼怎么做好吃？家里学做清蒸海鲈鱼需要哪些食材？做菜网的小编为您提供清蒸海鲈鱼的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的清蒸海鲈鱼。清蒸海鲈鱼食材介绍主料：海鲈鱼(一条) 姜(2-3 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6556.html - 2021-03-19 - 苏菜 |
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| 2张图片 “这个鲈鱼是海里的鲈鱼，因为我们是沿海地区，黄渤海的交界处，一般很少吃河鱼的，而且河鱼的刺多，我们也吃不习惯。” 食材明细 主料 鲈鱼 两条 辅料 葱丝 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6365.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 鲈鱼 1尾 辅料 胡萝卜 50g 配料 生姜 适量 大蒜 适量 豆豉 适量 干辣椒 适量 剁椒 适量 盐 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5889.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 红烧鲈鱼怎么做好吃？家里学做红烧鲈鱼需要哪些食材？做菜网的小编为您提供红烧鲈鱼的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的红烧鲈鱼。红烧鲈鱼食材介绍主料：鲈鱼(1条)辅料：生抽(适量) 老抽( |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-02/content5476.html - 2021-02-28 - 浙菜 |
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| 1张图片 “ 鲈鱼肉质坚实洁白，不仅营养价值高而且口味鲜美，其性平，味甘， 功效：健脾，补气，益肾，安胎。清蒸鲈鱼，保留其原汁原味，是最佳选择。尤其是适合老人和小孩。” 食材明细 主料 鲈鱼 一 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5332.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 食材介绍鲈鱼,豆腐,葱姜蒜,料酒,蒸鱼豉油,剁椒,老干妈剁椒鲈鱼豆腐#豆果魔兽季部落#的做法步骤1. 鲈鱼买的时候叫卖鱼的师傅杀好，回家洗净，把头切下，鱼肉切厚片。2. 放入碗中，再适量盐.姜丝.料 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5155.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 鲈鱼的营养价值丰富，丰富的DHA元素对补脑非常有益。清蒸鲈鱼是广东的一道传统名菜，鲜美细嫩，口感顺滑。汤汁鲜香浓厚，吃起来也是回味无穷。食材介绍主料：鲈鱼(500克) 辅料：姜(2片) 陈皮丝(1克) |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5162.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 吃它，的确有很多种方法，最常见的有红烧，再次是油炸，或者是炖鱼汤。刚刚好的阳光，刚刚好的绿意，刚刚好的温度，以及，刚刚好的生活里。我想推荐的是清蒸它，据说这是对它最高规格的最高礼遇。蒸一条 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4809.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。 鲈鱼主产于辽宁大东沟、旅大、营口，河北秦皇岛，天津北塘，山东羊角沟、烟台、石岛、青岛，但以 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content374.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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