| 4张图片 “双钱蛋茹属于南平市的特色小吃，这种菜在闽北山区比较盛行，流传至今历史悠久，营养价值高，曾参加区烹饪比赛获奖。 作法：小肠洗净，将蛋打进碗，用筷子搅碎，倒入5汤匙水，加少量味精、酱油、料 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7400.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 提起陕西特色名小吃，大家一定会想到牛羊肉泡馍。牛羊肉泡馍也称羊肉泡馍，古代称之为“羊羹”。牛羊肉泡馍的料重味醇，肉烂汤浓，食后回味无穷。那么牛羊肉泡馍的作法大家都知道吗，下面我们详细来 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6957.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 2张图片 “杂疏酿肉丸是在苏菜清蒸狮子头的基础上加以创新。我把狮子头缩小到迷你肉丸。吃起来很方便，一口一个。其营养更加丰富，味道更加鲜美。圆圆的肉丸酿在香菇 黄瓜 胡萝卜上非常可爱。在 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6932.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 2张图片 “只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节” 食材明细 主料 菜花 适量 辅料 猪肉 4两 咸鲜口味烧工艺十分钟耗时简单难度 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6275.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 5张图片 “虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等， |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6381.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 乳鸽 2只 大骨 3块 辅料 当归 适量 党参 适量 黄芪 适量 红枣 适量 枸杞 适量 姜片 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6009.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 蛋 适量 辅料 葱 适量 高汤 适量 配料 盐 适量 香油 适量 清淡口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 高汤蛋羹 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6103.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “这几天对于即将期末考试的小学生来讲，过的可真不轻松，我家四年级的小学生这二天的学习态度那叫一个认真，抄课文，背单词，做试卷从回到家开始，一口气能做到9点钟，就连去WC都拿着书本了（以前可 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5428.html - 2021-02-28 - 徽菜 |
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| 5张图片 “寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5349.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 周六去陪老妈回家，到了就已经到了饭点，来不及给宝贝准备就给他做了炒饭，不过为了充分保证营养，妈妈还是动了脑筋的，呵呵。来不及拍照宝贝就直接吃了，还夸妈妈做的饭好吃，呵呵，马屁精宝贝！ 主 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5173.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 广州白灼虾是健康快捷又营养的鲜虾吃法，今天分享我家的白灼虾煮法及私房姜末醋碟的调制方法，好的姜末醋碟绝对是白灼虾的点眼之笔。 私房姜末醋碟的调制方法 把生姜切成尽量细小的 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4912.html - 2021-02-13 - 粤菜 |
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| 1张图片 “木须肉营养丰富做法也非常的简单，对于不经常下厨的人也是非常的So easy！木须肉做法多种多样，这次我做的时老北京做法的木须肉。味道更佳的鲜美。今天就教您老北京木须肉，希望您吃得开心 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4837.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。香菜营养高，食用应知宜忌。 营养及功 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4781.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 京酱肉丝发展至今已演变出许多种做法，今天分享我家的私房京酱肉做法，简单好吃，比传统的京酱肉丝更有营养。 原料： 里脊肉150克，东北干豆腐50克，鸡蛋2个，小葱1把，果然优辣椒酱1勺，甜面酱1勺 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4749.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 很多人自制芝麻糊的方法过于简单，就是把芝麻炒过以后再打成糊就完事，这样做出的芝麻糊营养不高而且不太好喝。我自制芝麻糊喜欢多添加几样辅料，营养全面而且很香很好喝。 原料： 黑芝 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4736.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 这款烘蛋营养丰富而且美味可口，冰箱里面有什么就可以加什么进去，很随意。美味的烘蛋再搭配一杯黑咖，绝对是既营养又提神的早餐组合，快速唤醒你早晨起床后的慵懒。 原料： 鸡蛋4个，小南瓜 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4734.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 鸡蛋是最常见的做饭食材，它是家常便汤的主角。平凡的鸡蛋汤口味单一，营养也不够全面，如果在鸡蛋汤中加入一些别的食材，口味更丰富，营养更全面。 鸡蛋汤的做法一 材料：黄瓜150克，鸡蛋2个， |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4725.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 在家自己做鸡蛋豆腐也非常简单易行，做好的鸡蛋豆腐无论煎炸蒸煮都很美味，怎么做都比卤水豆腐要好吃的多，营养的多。 原料： 黄豆半斤，清水2.5斤，鸡蛋8枚，盐25克，鸡精适量(鸡精这玩意也可以 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4720.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 西红柿炒鸡蛋是每位妈妈都会做的家常菜，很多幼儿也很喜欢吃。不过，你知道如何让西红柿炒鸡蛋更营养吗? 西红柿炒蛋 西红柿营养成分 西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4717.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么，以及要如何洗鱼才是最正确的。 5种鱼身上 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4689.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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