| 3张图片 “一家人虽然都不是很耐辣，但对剁椒不排斥，很喜欢剁椒的味道。这次用剁椒蒸冬瓜，先将剁椒炒炒，炒时加些白糖，中和一下辣味。炒后的剁椒放在冬瓜上，将冬瓜蒸熟，吃的时候将剁椒请一边，品尝浸入 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7922.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 4张图片 “过了小暑，夏季的高温湿热越来越盛，让人没有了胃口，吃喝上也喜清淡了。但俺家小主还是想肉吃！ 那天，煲了龙骨玉米冬瓜煲，玉米和冬瓜的清香，与龙骨的肉香融合一起，小主觉得很赞！赞龙骨的肉 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7446.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 5张图片 “冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7445.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 咸瘦肉 50克 冬瓜 310克 辅料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 咸瘦肉冬瓜汤的作法步骤 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7448.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 7张图片 “薏米性凉，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效、冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效，而老鸭汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血养胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鸭汤可以清热 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7447.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！冬瓜 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7452.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 2张图片 “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。” 食材明细 主料 冬瓜 350克 净虾仁 200克 辅料 胡椒粉 适量 盐 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7449.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不良、肾炎，昏迷等病 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7067.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 5张图片 “蛤蜊冬瓜汤， 成本不过五元，低成本、低脂肪、高蛋白且营养丰富，非常适合减肥或者经常上火的人士。清鲜味美的蛤蜊汤，喝起来毫无负担，喝上一口鲜掉眉毛。。。 不过要记住， 食用蛤蜊 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7075.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 咸肉 85克 冬瓜 300克 绿豆芽 115克 辅料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 咸肉绿豆 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7079.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 冬瓜烧肉食材介绍主料：冬瓜(1块) 五花肉(1块) 小葱(适量) 姜(一小块) 蒜瓣(适量) 辣椒(4个)辅料：油(适量)料酒(适量) 老抽(少许)香醋(适量)花椒粉(适量) 盐(适量)味精(适量)香油(适量)冬瓜烧 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7324.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 冬瓜 适量 火腿 适量 高汤 适量 辅料 香菜 适量 生粉 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜口 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6212.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 “【麻辣冬瓜】是一道浙江菜，汁浓味鲜,麻辣飘香,瓜嫩爽滑。作法也很简单呢！” 食材明细 主料 冬瓜 500克 辅料 干辣椒 若干 花椒末 适量 香油 2茶 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6347.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “好久没吃冬瓜了，以前在家的时候妈妈会拿冬瓜来做菜，有红烧冬瓜，冬瓜排骨汤，鸡蛋炒冬瓜，但影响最深的是冬瓜海米!小时候最吃冬瓜海米这菜了,这味道，可以连吃好几碗饭呢!” 食材明细 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6388.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “接到约稿通知，问我有没有用冬瓜为食材的菜单。刚好买有一块冬瓜，原本想做“晶莹冬瓜葡萄”的。后来改变主意，还是做了今天这款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”。因为，冬瓜的清甜配以鲜味的瑶柱，可以 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5869.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “夏至，万物生长繁茂到极点。此时，酷暑难耐，人们在吃喝上更应该注意调配，多吃新鲜清凉的蔬果。” 食材明细 主料 虾仁 200g 冬瓜 500g 鸡蛋 一只 葱 一 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6183.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “夏至，万物生长繁茂到极点。此时，酷暑难耐，人们在吃喝上更应该注意调配，多吃新鲜清凉的蔬果。” 食材明细 主料 虾仁 200g 冬瓜 500g 鸡蛋 一只 葱 一 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5999.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “冬瓜利尿消肿，清热解毒，减肥” 食材明细 主料 冬瓜 200g 海米 25g 辅料 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 盐 适量 咸鲜 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5954.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 蹄髈 630克 冬瓜 250克 青菜 180克 辅料 盐 适量 味精 适量 料酒 适量 清淡口味煮工艺半小时耗时简单难 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5847.html - 2021-03-14 - 浙菜 |
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| 1张图片 “冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，是夏季与初秋时非常好的居家菜。它富含维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。今天做的这道红烧冬瓜 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5764.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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