最适合宝宝的五款粥 宝妈们记得收藏
孩子的健康饮食是父母最为关心的，该为宝宝准备怎样的营养养生食物？父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥……一：山楂莲子粥原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米。做法：先将原料...
哺乳期妈妈怎么吃蔬果能带给宝宝营养
哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期应...
孕妈想要祛斑吃什么 四款食谱少不了
爱美之心，人皆有之。产后妈妈也不例外，如何去掉因为怀孕而产生的妊娠斑呢？我们教你这样吃……西红柿炒菜花材料：菜花，番茄，油，盐，糖，醋，番茄沙司做法：1）菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十...
宝宝吃水果，千万注意这6点！
夏季是一个水果最多的季节，那么，夏季给宝宝吃水果要注意什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！天气逐渐变热，不少妈妈发现宝宝的嘴越来越挑了：不爱吃饭、没胃口，总是使蛮劲拍掉大人递...
坐月子的饮食禁忌
对于坐月子的人来说，饮食方面是忌生冷的，不过吃点水果倒是无妨，还可以补充人体所需的维生素、微量元素等。那么坐月子吃什么水果好呢？哪些水果是不能吃的，有什么注意事项？大红枣大...
四款食谱，推荐给孕妈妈食用
孕妇健康保障不再是一个人的事情了，特别是饮食的选择，更多是考虑到胎儿。那么健康的孕妇饮食菜谱有哪些呢？孕妇日常吃什么水果更加健康呢？跟着小编一起了解下！相信对于很多女性而...
刚生完孩子的产妇 不能吃哪些食物
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。那么，产后坐月子，有哪些食物是不可以吃的……1、巧克力，不仅会使身体发胖，更会影响食欲...
孕妇产后催奶下奶 应该吃什么蔬果
生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边……一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《...
孩子咳嗽老不好 试试这两个偏方
做父母的，哪个不希望自家的宝贝健康、快来的成长。但是呢，在这个一冷一热的天气，宝宝很容易因自身免疫力低下，患上感冒，咳嗽咳的父母心疼。止咳药各种上，药没少吃，但病却越来越严重...
孕妇夏季能喝绿豆汤吗？
孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为...
超实用的补钙食谱拿走不谢
宝宝在长身体的时候需要补钙，宝妈们就要为宝宝准备一些补钙食谱，让宝宝长得更好……宝宝补钙食谱：鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清...
这八种食物 孩子一岁前绝不轻易给他吃
饮食要均衡，但对一岁以前的宝宝而言，由于肠胃道发育还不完全，为了避免增加其肠胃道的负担，且减少引起过敏的机会，有些食物实不宜过早接触……1、蜂蜜危险点：成分含肉毒杆菌孢子虽...
没想到含叶酸较多的水果竟然是它们！
叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇贫血。对于胎宝宝而言，叶酸可以...
宝宝爱上火 吃这几样食物就对了
进入夏季气温明显升高，整个环境炎热潮湿，毫无意外地成为宝宝上火的高发期。再加上宝宝身体发育还不完善，调节能力较弱，气候这一转变，并不能及时适应。一不小心，宝宝就上火了。很多...
含叶酸食物有哪些？孕妇要吃多久？
孕妇吃叶酸要吃多久?叶酸对孕妈妈来说是比较重要的，可以防止胎儿畸形哦。那么，孕妇吃叶酸要吃多久，哪些食物富含叶酸?一起和小编来孕妇吃叶酸要吃多久的介绍吧!孕妇吃叶酸要吃...
孩子长的瘦是因为营养不良吗？
胖乎乎的小娃娃总是招人喜爱，而一些瘦小的小孩就像营养不良的样子，那孩子瘦弱是因为营养不良吗？孩子不长肉的原因是什么？孩子瘦是营养不良吗答：孩子瘦不一定是营养不良。很多家长...
孩子挑食的5种危害，怎么纠正？
孩子生长发育需要多种营养，如果孩子出现挑食，不仅影响到身体发育，还会影响到孩子的性格。所以，家长一定要纠正孩子的挑食行为，保证孩子能健康成长。孩子挑食的危害1、营养失衡宝...
孕期不可缺少的营养元素
孕期营养直接影响到宝宝的健康发育，准妈妈都想生一个健康聪明的宝宝，那么哪些营养是必须补充的呢？叶酸因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如...
孕期饮食，孕妇如何吃早餐？
准妈妈在怀孕的时候需要补充多种营养才能保证胎儿的健康生长，对于早餐，孕妇该如何吃才能对宝宝好呢？孕妇早餐应具备的食物奶、豆制品孕妇在孕期需要从食物中吸取的钙大约比平时...
儿童适合喝什么饮料？
红牛的广告越来越疯狂，几乎现代剧里都有它的身影。红牛是功能性饮料，能补充能量，深受年轻人的欢迎，那么儿童能喝红牛吗？儿童能喝红牛吗答：儿童不能喝红牛。儿童和成年人不同，儿童体...
就用这4找，缓解孕妇尿频问题
很多孕妇在孕期都有尿频的现象，特别是在晚上要顶着困意起来“放水”还会影响睡眠。但是千万不能因为不想起来尿尿就憋尿。有些情况严重的的可能会一个晚上起来好几趟。那么孕...
新妈妈哺乳期吃药的注意事项
产妇刚生完孩子后需要给孩子喂奶，此时吃药一定要小心，乳汁质量直接影响孩子健康！哺乳期吃药要注意什么呢？哺乳期不要盲目吃药用药有明确的指针，必须用药时不要盲目中止用药，可用可...
4种食物帮助孕妇生产
孕妇都希望能顺利生下孩子，饮食就可以起到辅助作用。那么，孕妇吃什么能助产？孕妇吃什么助产牛奶牛奶中富含电解质，钾、钙、钠、镁含量都很丰富。比起运动型饮料，牛奶中含有更多的...
坐月子的饮食禁忌，快来看看吧！
在中国，刚生完孩子的产妇需要一个月或几个月的修养，这就是坐月子，女性在坐月子的时候都会进行饮食调理，进行营养补充。可是有些食物是需要忌口的。那么，哪些蔬菜可以吃？哪些不能吃...
刚生完孩子的产妇哪些水果不能吃？
刚生完孩子的妈妈要母乳为孩子，此时就需要补充营养，才能使宝宝更加健康。但在饮食上也有许多禁忌，比如有些水果是不能吃的。西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因...