宝宝吃水果,千万注意这6点!

  • 分类:母婴饮食
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-05
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宝宝  6点  
简介夏季是一个水果最多的季节,那么,夏季给宝宝吃水果要注意什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!天气逐渐变热,不少妈妈发现宝宝的嘴越来越挑了:不爱吃饭、没胃口,总是使蛮劲拍掉大人递过来的食物,让大人伤透了脑筋。不过,也有妈妈
宝宝吃水果,千万注意这6点!

夏季是一个水果最多的季节,那么,夏季给宝宝吃水果要注意什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!天气逐渐变热,不少妈妈发现宝宝的嘴越来越挑了:不爱吃饭、没胃口,总是使蛮劲拍掉大人递过来的食物,让大人伤透了脑筋。72G5Var美食谷

不过,也有妈妈发现了一个秘密,那就是让宝宝多吃爽口的水果。72G5Var美食谷

大家都知道水果营养丰富,开胃生津,夏天吃最合适不过了。但是,给宝宝吃水果,有很多细节可能是妈妈们忽略了的。72G5Var美食谷

今天小编就跟妈妈们说说,夏天给宝宝吃水果要注意的6个细节。72G5Var美食谷

1、果泥或小片水果,更适合宝宝72G5Var美食谷

有些妈妈会把水果煮成水,再让宝宝连渣带水吃进去;还有些妈妈,害怕宝宝消化不了果肉,把水果榨成汁再给宝宝吃。72G5Var美食谷

其实,这两种方法都错了。72G5Var美食谷

水果煮成水,不仅步骤非常麻烦,而且水果中宝贵的维生素也大量丢失了,吃力不讨好。72G5Var美食谷

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牛油果核桃香蕉泥72G5Var美食谷

而水果榨成汁,果汁中不一定浓缩水果中的所有营养,但却浓缩了所有糖,比如最常见的苹果汁、橙汁,含糖量并不比可乐少。更糟糕的是,如果宝宝从小就喝果汁而不是喝水,他们很可能从小就对甜味痴迷,长大后也只喜欢甜饮料,埋下挑食和肥胖的隐患。72G5Var美食谷

最适合宝宝的吃水果方式应该是果泥,或水果薄片。72G5Var美食谷

小月龄的宝宝适合吃果泥,随着宝宝的生长发育,可以尝试让宝宝吃带颗粒的果泥,或者切成手指状的水果,或果片。72G5Var美食谷

这样不仅能更大程度地保留水果的营养,还能促进宝宝咀嚼能力、消化能力的发育,同时还能预防宝宝便秘,可谓一举多得了!72G5Var美食谷

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