孩子长的瘦是因为营养不良吗？
- 分类：母婴饮食
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-02-05
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胖乎乎的小娃娃总是招人喜爱，而一些瘦小的小孩就像营养不良的样子，那孩子瘦弱是因为营养不良吗？孩子不长肉的原因是什么？
孩子瘦是营养不良吗
答：孩子瘦不一定是营养不良。
很多家长都会认为孩子太瘦是因为营养不良所造成的，所以就会给孩子吃各种食物来给其进补。但是这样做是错的，要知道宝宝瘦，原因不一定就是营养不良。孩子胖瘦有自己的判断标准，家长千万不要用自己的标准来衡量，更不要随便给孩子补充营养。要知道每个孩子的体质都是不一样，所以胖瘦也就不能判断孩子是否是营养不良。
孩子长不胖的原因
营养摄入不足
如果孩子食物成分中主要营养素含量不足，例如蛋白质、脂肪含量偏低，长期如此会导致孩子营养不良，体重增长缓慢。
孩子的活动量大
吃的多，但消耗的更多，人不敷出，总热能不够，孩子不可能长胖。这种情况如果孩子长得壮没病，就不用着急。
孩子体内有虫
如果孩子消化道内有寄生虫，比如蛔虫、钩虫、绦虫等，这些坏家伙会摄取和消耗孩子肠道内的营养物质，孩子自然很难长胖。
消化功能不良
有些孩子存在糖吸收不良、蛋白质吸收不良或脂肪吸收不良等病理表现，对于这样的孩子来说，哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养，很容易导致生长发育迟缓。
孩子长不胖家长怎么办
增加食物总热量
对于那些因为运动量大以至过度显瘦的孩子，妈妈可给孩子适当增加一点高热量食物，如肉类、脂肪类食物，以满足孩子对能量的需求。
避免偏食挑食
随着孩子长大，小家伙对食物也会有自己的喜好，妈妈要注意培养孩子健康的饮食习惯，避免孩子养成挑食、偏食等坏习惯，以确保孩子营养均衡。
少吃外卖食物
有些父母工作忙碌，为了方便会给孩子叫外卖，或是带孩子到外面吃，这种做法非常不科学，一来经常外购现成食物或到外面吃很难保证孩子摄入均衡的营养，二来，现成食物添加剂较多，对孩子健康不利，所以妈妈尽量自己动手为孩子做美食，以确保小家伙更好地成长。
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