| 清蒸生鱼的做法是是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，清蒸生鱼这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，做菜网小编就为大家详细的介绍一下清蒸生鱼简单的做法。清蒸生鱼食材介绍主料：龙利鱼(1条) |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5523.html - 2021-03-04 - 浙菜 |
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| 4张图片 “吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选料到摆盘到入锅，从火候到虚蒸，每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5394.html - 2021-02-28 - 徽菜 |
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| 4张图片 “鲈鱼营养丰富，肉质鲜嫩，清蒸鲈鱼，口感清香滑腻，保留了鲈鱼的原汁原味；鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，是秋冬季食补的 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5313.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 1张图片 “ 鲈鱼肉质坚实洁白，不仅营养价值高而且口味鲜美，其性平，味甘， 功效：健脾，补气，益肾，安胎。清蒸鲈鱼，保留其原汁原味，是最佳选择。尤其是适合老人和小孩。” 食材明细 主料 鲈鱼 一 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5332.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 4张图片 “鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用；肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食；胃气不足的胃病患者宜食；所含芦丁 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5345.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 5张图片 ““狮子头”，又叫“葵花大斩肉”，听着名字就是一种很霸气的感觉啊~ 据说这个名字的由来，是因为其外表凹凸不平，酷似当时大户人家门口摆放的狮子石像的头部。 制作狮子头，要选用肥瘦 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5258.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 3张图片 “今天上一款超级简单却又美味、具有肠道清道夫之称的烧魔芋豆腐。魔芋的主要成份为葡甘露聚糖，它是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。 魔芋在人体的新陈 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5300.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 鲈鱼的营养价值丰富，丰富的DHA元素对补脑非常有益。清蒸鲈鱼是广东的一道传统名菜，鲜美细嫩，口感顺滑。汤汁鲜香浓厚，吃起来也是回味无穷。食材介绍主料：鲈鱼(500克) 辅料：姜(2片) 陈皮丝(1克) |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5162.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 1张图片 “清明菜各个地方的称号不一，是一种十分清香的野菜，春季发新叶采摘可食用，具有降血压的作用，四川地区有蒸着吃的也有炸来吃的，舌尖上的中国有一集便讲到一种吃法” 食材明细 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5182.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 清炖羊排食材介绍主料：羊排(600多克) 冬瓜(300克) 姜(20克) 料酒(适量) 小葱(两棵) 炖料包(一个) 蒜(三瓣) 盐(少许) 香菜叶(少许) 枸杞(少许)清炖羊排的做法步骤:1.准备好羊排。2.冬瓜去皮 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5115.html - 2021-02-19 - 徽菜 |
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| 清炒南瓜丝的做法是是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，清炒南瓜丝这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，5VAR美食谷小编就为大家详细的介绍一下清炒南瓜丝简单的做法。清炒南瓜丝食材介绍主 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4960.html - 2021-02-15 - 粤菜 |
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| 清远小葱捞鸡的家常做法步骤:原 料：光母鸡1150克，红头葱段100克，香菜20克，白芝麻（炒过）50克。味料①香油60毫升，沙姜粉30克，幼盐5克，鸡汁10毫升，味精8克，食用油10毫升。味料②盐250克，清水5000毫升，味精1 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4920.html - 2021-02-13 - 粤菜 |
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| 喜欢吃客家清炖鸡的朋友，其实可以在家自己动手做客家清炖鸡，因为客家清炖鸡的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的客家清炖鸡比起来，自己做的客家清炖鸡又健康，吃起来更放心。客家清炖鸡食材介绍 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4849.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 打发蛋清是制作蛋糕必不可少的关键步骤，今天给大家介绍一些打发蛋清必须掌握的小技巧，不仅打发速度快，且打出的蛋清绵密、稳定，既适合手工打发蛋清也适用于打蛋器。 一、鸡蛋一定要新鲜 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4754.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 清蒸大闸蟹是最鲜美的秋季家常菜，下面用图解的方法介绍清蒸大闸蟹最完美的吃法，以及让清蒸大闸蟹更加好吃的美味秘诀。 让清蒸大闸蟹更好吃的秘诀 清蒸大闸蟹的做法已经介绍很多了， |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4707.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。 香菇。 香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用， |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4663.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 孕妇最适合吃哪些清蒸鱼，在怀孕期间，孕妇的营养是要充分保证的，鱼是补充营养最好的选择之一，清蒸鱼能极大程度地保留鱼的营养，因此特别适合孕妇食用。下面我们来看看孕妇最适合吃哪些清蒸鱼 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3500.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 不少的人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想要快速减肥瘦身就先要对身体进行排毒!有助于排毒的快速减肥食谱有什么呢?什么样的快速减肥食谱排毒效果比较好呢?看看营养师为 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3316.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 体内垃圾堆积，怎么清除出去呢，又怎么配合达到减肥的效果呢？下面所要讲的三日减肥餐就能有效排毒减肥，清楚体内的废弃物，但是，不适合长期使用哦，减肥还是要吃健康的减肥餐再配合运动哦。 一 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3049.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草经》等中医药专著中，都 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3046.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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