| 南瓜早餐饼 材料：面粉200g左右、南瓜少许、芝士2片、油和盐适量、清水适量 南瓜早餐饼的作法 1、南瓜去皮和瓤清洗干净，随意切1cm~5cm左右的细条备用，芝士切丁 2、面粉装碗中， |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7615.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 1张图片 “天气凉了~记得小时候外婆家这个时候正在酿酒，小小年纪的我能抱着碗喝一大碗呢，酒酿做的食材自然也是美味的，不仅暖身子还能美容养颜呢。” 食材明细 主料 酒酿 1碗 糯 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6173.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “天气凉了~记得小时候外婆家这个时候正在酿酒，小小年纪的我能抱着碗喝一大碗呢，酒酿做的食材自然也是美味的，不仅暖身子还能美容养颜呢。” 食材明细 主料 酒酿 1碗 糯 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5989.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 2张图片 “早餐要求快而且好吃，老公很喜欢这道素烧鹅，有糯糯的大米的清香味还有淡淡的豆油皮的香味，十分好吃！因为都喜欢吃甜的所以蒸大米饭的时候加的是冰糖，也可以加香菇和碎肉做成咸的。” |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5814.html - 2021-03-14 - 浙菜 |
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| 1张图片 “粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。” 食材明细 主料 糯米 100g 红 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5744.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 1张图片 “粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5743.html - 2021-03-09 - 浙菜 |
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| 不吃早餐惹来七种病，就问你怕不怕! 1、糖尿病 和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性糖尿病风险会升高25%。 2、心脏病 研究显示，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4794.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 有些儿童早上起床晚，没有食欲，也没有时间吃早餐，或者自己买点早点，在路上边走边吃。暂不说卫生情况，就这样吃的早餐又有多少营养可言呢?作为父母，一定要重视孩子的早餐，打造一餐儿童营养早餐。 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3506.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 早餐对宝宝来说很重要。因为前一天的晚餐与第二天的早餐相隔的时间长，这时早餐是为宝宝补充能量的重要来源，所以早餐除了要注意营养的搭配外，还有注意质量，这样才能满足宝宝生长的需要。 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3501.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造6款简单易做的花样鸡蛋饼，让你在享受美味的同时，轻松瘦身。 一、海苔萝卜丝饼 原料：面 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3427.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 大家都常听说，不吃早餐不利于减肥，但是并不是所有的早餐吃了都减肥，下面几种早餐吃了不但不利于减肥，还会让你的身体长出多余的赘肉，你的早餐吃正确了吗？一定要注意哦。 1.烧饼油条 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3418.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 一日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到减肥与健康两不误呢？一顿“互补”的早餐必不可少！虽然早餐的重 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3368.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 减肥瘦身要从吃早餐开始哦!如果你想要拥有最健康的减肥瘦身效果，那么就一定不要忽视早餐的重要性!作为一日三餐的第一餐，绝对是必不可少的。大家也完全不用担心吃早餐会发胖，因为恰恰相反，吃 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3362.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3338.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 早餐对于减肥来说有多重要，我们已经重复太多遍了。想要减肥，除了吃早餐，如何吃也很重要。如果你正在保持身材或者减肥，我们提醒你需要在早餐时注意些小细节。 醒后尽快吃早餐：研究发现 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3283.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。有些MM为了减肥不吃早餐，这样是不好的。减肥我们的口号是健康减肥，没有健康的身体，又怎能称得上美丽呢？那么，早餐要怎么吃才减肥又营养健康呢？ 我的好 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3244.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 减肥早餐是减肥期间很重要的一部分，想减肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因为时间紧迫而没有办法想要早餐。其实减肥早餐不要那么麻烦，简单的方法就能制作一顿营养丰盛的减肥早餐。下面就为 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3120.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多为了快速达到减肥目的的妹纸在早餐这件事情上是能省则省。其实，这样不仅对快速减肥没有半毛钱的帮助，还是导致你身体虚胖的越来越严重哦!所以减肥早餐是绝对不能省的。但是减肥早餐要怎么 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3099.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 工作繁忙的上班族，常常会因为时间关系无法吃好早餐，这样的现象不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。那么上班族减肥如何吃早餐呢，下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧! 一、水果酸奶 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3041.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2895.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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