| 2张图片 “简单的居家菜，才最美味，酸甜微辣的鱼香肉丝居家的作法，不是正宗的，但是味道还不错” 食材明细 主料 里脊肉 150g 胡萝卜 50g 木耳 50g 辅料 郫县豆 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7975.html - 2021-04-03 - 川菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 鸡腿 2根 香菇 100g 土豆 1个 胡萝卜 1根 辅料 葱 适量 料酒 适量 盐 少许 老抽 少许 蒜 |
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| 紫菜包饭 原料：熟米饭400克，菠菜60克，胡萝卜1/2根，鸡蛋1个，紫菜4张，牛肉馅30克，蒜末8克，白芝麻10克 调料：生抽1茶匙（5ml），盐2茶匙（10克），香油2汤匙（30ml），黑胡椒粉1/2茶匙（约3克），糖1/4茶匙（约1克） 紫 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7640.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 食材介绍鸡排,番茄(2-3个),冷饭(一大碗),鸡蛋(4个),番茄沙司(2勺),番茄膏(2勺),鱼露(若干),干贝(若干),芝士(2片)鸡排番茄焗饭的作法步骤1. 去骨鸡腿肉，事先腌制。至少1个小时，我是腌了一晚。 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7697.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 好吃的停不下来，最近迷上了在饭里加糯米和燕麦米，好有嚼劲 食材介绍燕麦(一把),大米(5把),白糯米(2把),血糯米(1把),食盐(适量),青红黄甜椒(20g),杂菜(10g),香肠(1根),黄瓜(1根),鸡蛋 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7706.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 豆角换个新吃法。粽子换个新吃法。腊肠换个新吃法。完全不搭的食材放在一起，结果居然很美味！有粽子的清香，腊肠的甜香，豆角和芋头的碰撞，各种混搭，我是超喜欢吃！食材介绍主料：腊肠(2个) 豆角(适量) |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7714.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 米饭糊塌子食材介绍主料：西葫芦(1个) 米饭(适量)辅料：盐(适量)油(适量)米饭糊塌子的作法步骤:1.面粉加鸡蛋、水、盐调成糊糊2.米饭备用3.西葫芦洗净擦丝4.把米饭和西葫芦丝倒入面粉鸡蛋糊糊里 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7726.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 4张图片 “这道菜可以说是老公的最爱了，可是我不太喜欢五花肉。它不仅油腻吃多了还会怕胆固醇高了，虽然我们身体属于健康的。但是也需要平时注意吃喝均衡啊，再说了油吃多对身体不好。相对而言我 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7387.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 1张图片 “抓饭——懒人的饭菜，当然也是快手菜！不过味道和营养是不差的哦！周末了总想出去走走，总想偷懒一下下，为了能按时我们的周末出行——海边踏浪，就零时发挥做了抓饭。因为这也是第一次做抓饭， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7422.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 2张图片 “夏天来了，胃口也变得差了，有时候吃得不多，营养摄入也会不足。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃的功效，为掌管家人吃喝的我，会时常煮上各种各样的花样米饭。葱油海鲜饭是其中的一种，很 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7091.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 1张图片 “菠萝上市的季节，想吃菠萝饭叻！甜甜的味道，小朋友很喜欢哦！” 食材明细 主料 菠萝 1个 糯米 250克 辅料 枸杞 3克 葡萄干 2克 胡萝卜 1段 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7095.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 1张图片 “芋头饭是南方人在儿时特别想吃的一种主食，特别的香，经常香到都没有尝到味道就吞下去了。” 食材明细 主料 芋头 一斤半 辅料 大米 一斤半 猪肉 三两 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7124.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 为什么有人会喜欢咖喱呢？因为超级好吃呐!~老少皆宜下饭神菜,拌饭最佳拍档在我心里咖喱牛腩与白饭的匹配度排第一位，排第二的那就是麻辣香锅了...如果不会做饭，那么就学一下这个咖喱牛肉吧 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7160.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 带鱼 一条，1000g左右 五花肉 200g 香菇 10颗 高丽菜 半颗 辅料 姜 少许 红葱头 5颗 葱香口味焖工艺一 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7186.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 包菜干 50g 米 2杯 五花肉 100g 辅料 干香菇 8朵 小鱿鱼干 2只 干葱头 5个 盐 适量 生姜 数片 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7192.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7207.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍胡萝卜(半根),黄瓜(一小块),玉米(半根),鸡肉火腿肠(1条),盐巴(适量),食用油(适量),黑胡椒粉(适量)什锦炒饭的作法步骤1. 1、把玉米剥粒，黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁或切片备用2、锅中 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7227.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 家里买凤梨最常见的吃法就是凤梨炒饭，老少皆宜，这次买回来做的是虾仁什锦凤梨炒饭。 食材介绍凤梨(半只),玉米粒(适量),美国青豆(适量),新鲜大虾仁(10只),胡萝卜(半只),煮好的米饭(适 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7230.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍米饭 鸡蛋 食用油 鸡精 老抽 辣椒油 食盐 酸豆角 葱 胡萝卜美味酸豆角蛋炒饭的作法步骤:1.准备食材。酸豆角清水洗净和胡萝卜一起切丁，葱切末。 2.锅里下油，煎鸡蛋，出锅备用。 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7263.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 开心果姐姐强力推荐，全部健康绿色食材，加上开心果姐姐独创的低温烹饪技术，做出此道土锅咸鸡煲仔饭 主料 香米500克 鸡半只 辅料 酱油(一级)适量 土猪油适量 盐适量 水适量 |
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