| 4张图片 “一道简单的素食，营养，丰富，美味。” 食材明细 主料 秋葵 3个 海苔片 少许 山药 1根 北豆腐 1块 辅料 味极鲜酱油 少许 黑胡椒酱 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7361.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 天天为瘦身苦恼，怎么样把不好吃的秋葵，没味道的蔬菜做的更有食欲 食材介绍秋葵6根,西兰花,黄瓜,鹌鹑蛋,大葱瘦身秋葵鹌鹑蛋沙拉的作法步骤1. 这道菜，完全是意外的神来之笔，所以做的过程 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6771.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 秋葵近两年一直被追崇，作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢！这个季节市场可以很简单买到，很多作法都试过，最爱的还是这种！大家可以试试哦！ 食材介绍秋葵(适量),大蒜(8颗),炸花生米(1小把) |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6778.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 秋葵蒸蛋食材介绍主料：鸡蛋(2个) 秋葵(2根)辅料：油(1勺) 盐(1小勺)白醋(2滴) 水(适量)秋葵蒸蛋的作法步骤:1.鸡蛋两个、秋葵两根2.鸡蛋磕入碗内加1小勺盐搅散3.加入对等的水4.用筛子把泡泡滤 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6661.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 秋葵 适量 果仁 适量 鸡肉蓉 适量 辅料 大蒜 适量 其他口味炒工艺半小时耗时普通难度 果仁鸡肉蓉炒秋葵的作法步骤 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6429.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 “秋葵又名羊角豆，咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特， |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6046.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “今天的主菜是秋葵炒虾仁，这道菜里用到的秋葵可能对筒子们来说略显陌生，所以先稍作介绍一下：秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国逐渐栽种。秋葵最特别的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6108.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “山药，秋葵，蟹味菌都是健康食品。而且三款食材的口感非常和谐。咸鲜爽脆” 食材明细 主料 山药 150克 蟹味菇 100克 鸡精 适量 辅料 秋葵 80克 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6188.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “秋葵的营养价值不用我来介绍，想必大家都非常了解。秋葵炒蛋就是我家经常吃的一道菜，快手、简单、口感也很清爽。” 食材明细 主料 秋葵 200克 鸭蛋 2个 葱花 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5919.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 食材明细 主料 秋葵 适量 辅料 生抽 适量 老抽 适量 蚝油 适量 蒜 适量 干红辣椒 适量 白糖 适量 清淡口味其 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5928.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5842.html - 2021-03-14 - 浙菜 |
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| 其实我以前是不会做饭的，简单的粥米饭 番茄鸡蛋做了还能吃。从小宝5个月的时候就开始琢磨吃什么，慢慢的，吃的东西也从迷糊状到现在肉末或者成块的食材，她现在八颗牙了 食材介绍五花肉(1 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5682.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 食材介绍秋葵几根 鸡蛋2个 盐少许 牛奶少许秋葵厚蛋烧的做法步骤:1.少量水烧开，把秋葵放入锅中，用水煮熟，3分钟左右，秋葵的颜色开始变得翠绿就差不多了； 2.捞出秋葵。用刀切掉秋葵的一头一尾 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5491.html - 2021-03-04 - 浙菜 |
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| 食材介绍主料：秋葵(一跟) 鸡蛋(2个) 辅料： 盐(适量) 味极鲜酱油(适量)秋葵蒸蛋羹的做法步骤:1.秋葵一根洗净，切成均匀的薄片。 2.鸡蛋两个洗净 3.把鸡蛋打入碗中。话说这两个鸡蛋黄的大小 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4893.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 食材介绍秋葵300克 皖鱼800克 油8ml 盐6克 酱油3ml 料酒1ml 生姜3克 香葱10克秋葵煎皖鱼的做法步骤:1.皖鱼洗净，去内脏，切块，把鱼头鱼尾分开；PS：只用鱼块。 2.切块好的皖鱼块，放盐、油、料 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4876.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 红秋葵和绿秋葵的营养素差距不大，仅仅是红秋葵含有较多的花青素，因此，呈现出红色，而其他物质和绿秋葵没有多大的差别，那么孕妇可以吃红秋葵吗？相信很多孕妈妈都不了解，今天就让小编带你一起来学习下吧。 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3597.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| “很简单的搭配，五花肉炒秋葵，有肉有菜，炒的时候的油还是肉里煎出来的猪油，这样一款简单的家常菜，吃着却是很香很下饭的哦。大菜我是做不出来了，只能教教大家这一类的家常小炒菜哈。”用料主料黄秋葵6 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4553.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “做这道菜呢，一定要提前将牛肉处理好，加调味料、蛋清和淀粉加以腌制，这样才能保证炒好的牛肉比较滑嫩，另外大蒜一定不能少，煸炒过的蒜粒为秋葵和牛肉的结合增色不少。”用料主料牛里脊200克红椒1/2个 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4520.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “这样一点点的黑椒，一下子就让你胃口大开了，再加上软嫩的鸡腿肉，这道菜绝对能成为夏季餐桌上的一道必备菜式。你家有没有胃口不吃饭的食客不？有的话，一起来试试这样的一道小炒吧，绝对让你家食客一再添 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4421.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 食材介绍主料：鸡蛋(2个) 秋葵(2个) 辅料： 酱油(适量) 水(适量)秋葵鸡蛋羹的做法步骤:1.鸡蛋打在碗中，加盐，走Z字形搅拌，这种方法打出来的蛋液泡泡会少很多 2.加入2倍水，这种小碗，1个鸡蛋的量是 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1804.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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