| 食材介绍辣椒7只 蒜头4粒 姜2节指大 盐2汤匙 糖1茶匙 二锅头1/4杯自制红翻天剁椒的作法步骤:1.把摘下的辣椒洗净风干； 2.把辣椒切成段放入食材料理机，打成粗片状； 3.加入蒜头和姜块，再加盐 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7683.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 1张图片 “鲜咸q弹。” 食材明细 主料 五花肉 一斤 葱花 适量 空心菜 一把 扁食皮 一斤 辅料 浓缩鸡汁 一汤匙 盐 适量 咸 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7199.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 3张图片 “色香味俱全的蹄髈，你会拒绝吗？ 有了煸炒的过程，蹄髈里的油都出来了很多，糖色的巧妙运用，使得肉外酥里嫩。加上米酒的清香，几小时的炖煮，还有百叶结和豆腐泡，这一盆光想就知道多好吃了。” |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6374.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “夏天比较热，汗出的多，睡的比较少，休息不好，食欲就不好。在吃喝上除了吃一些新鲜的水果、蔬菜外，适当的吃点瘦肉对身体也是有好处的。 谁说天气热就没食欲了，一盘酸酸甜甜的糖醋里脊肯定会 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5870.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “春天来了，又到了吃春笋的季节，今天上一道江南传统风味菜“油焖春笋”。 “油焖春笋”是一道杭州的传统风味菜。它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，色泽红亮，鲜嫩爽口， |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6106.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。” 食材明细 主料 糯米 100g 红 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5744.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 1张图片 “粢饭是江南传统的中国小吃之一， 我这次的粢饭团用的血糯米，血糯米又叫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5743.html - 2021-03-09 - 浙菜 |
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| 1张图片 “春天来了，绿色的季节，希望的季节，也是吃豌豆的好季节哦。 豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，营养价值丰富。” 食材 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5249.html - 2021-02-23 - 徽菜 |
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| 冬天到了，我们都知道，会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是，许多人却错了。红枣若是这样吃的话，其实起不到红枣的最大营养的。今天，就和大家一起分享一下，冬天的时候，红枣要如何吃才最营养呢……如果想 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4785.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 我国绝大多数水果都在夏秋季节收获，唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也叫“白榄”。橄榄是常绿乔木，属橄榄科，春夏开花，核果均为纺锤形。 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4780.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 白萝卜的作用与功效 中医认为，白萝卜性味甘辛微凉，有行气助消化、化痰止咳、润肺利肝、清凉解毒、除燥生津等功效。白萝卜食疗方可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》记载：大下气、 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4767.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 因为冬天天气很冷，但也有人感觉即使穿得再多也还是会冻得发抖，所以在平时大家就要喝点热汤，不仅能让身体暖和，还能补身子。喝汤是养生滋补的好方法，但是喝汤也是很有讲究的，不正确的煲汤方法 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4684.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 很多女性都有体寒的问题，一到冬季就容易手脚发冷。对于体寒的女性来说，平常要注意饮食，建议尽量少吃下面这几种食物。 菊花 菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4675.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 冬季皮肤干燥，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也可以多吃点蘑菇来养颜。 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 蘑 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4662.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 天宫二号是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说天宫二号的做法步骤，看看天宫二号怎么做既美味又好吃。天宫二号食材介绍主料：鸡蛋(1个) |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3521.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 冬季是补充营养，改善体质的好时机，营养专家建议冬季多给孩子吃以下几类食物。 多吃富含维生素的食物 冬季气温低，儿童容易感冒、上火，要注意补充维生素D，多给孩子喝一些牛奶、鸡蛋，增加 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3486.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 很多女孩在减肥的时候都是盲目的减肥，并没有合理有效的方法。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心的，热量摄取的少了，脂肪自然也就没那么多了。那么，减肥不仅要注重坚持，还要有适合自己 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3424.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，一个人所吃的食物不仅影响的身体，同时也影响他的心灵和意识。 一、 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3416.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 蜂蜜对于减肥的人来说有什么帮助吗？工作繁忙的OL们,想要通过节食或运动来减肥的话,往往会因为无法坚持而失败。下面,小编给爱美的MM们推荐3种非常有效的蜂蜜水减肥法,让你不用饿肚子就能轻 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3378.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。 樱桃萝卜减肥餐：爽口 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3372.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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