| 6张图片 “鱿鱼是我比较爱吃的一种食品，以前回家的路上有个小吃摊， 他家的铁板鱿鱼特别好吃，路过时不时买上几串解解馋。不过健身后对吃的方面要求高了， 几乎不碰路边摊上的小吃了， 会改在家里偶尔 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5287.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 3张图片 “包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美，是一种高级食用鱼类。 包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，还有铬、碘、锌等矿物质，可以加强身体的能量代谢，加速器官组织恢复 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5293.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 琵琶腿 适量 鸡蛋 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 大料 适量 花椒 适量 香叶 适量 料酒 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5218.html - 2021-02-23 - 徽菜 |
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| 1张图片 “猪肉的营养非常全面，除了蛋白质脂肪等主要营养成分外钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5221.html - 2021-02-23 - 徽菜 |
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| 作为一个老北京人，酱菜是喝粥必备的，甚至有些家庭餐桌上无论何时都要摆上一叠酱菜的，老品牌的酱菜品种很多，但是我家唯独喜欢酱黄瓜，口感咯吱吱的非常爽脆，但是随着酱菜的价钱越来越美好，已经比肉 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5151.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 周末为了做薄底披萨，还特意做了意式的红酱，红酱（番茄酱）的方子在菜谱里有详细的介绍，除了做披萨，还可以用来做意式千层面和意面沙拉。相对于厚底或是芝心披萨，我最爱薄脆底，烤之前会在披萨边上 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5170.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 5，6月是玫瑰花的季节，从网上买了云南当地的可食用的玫瑰花，当时收到的时候，打开包装，就闻见一股浓浓的玫瑰花香，就想着一定要用它做成美食。就有了今天的这三款美食，分别是玫瑰醋，玫瑰酱和玫瑰 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5066.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 因为用了水晶樱桃和黄桃，所以取名“黄水晶果酱” 食材介绍水晶樱桃(500g),黄桃(4只),白糖(适量),盐(一点点),醋(3滴)♡黄水晶果酱♡的做法步骤1. 清洗水果2. 去核去皮切碎，樱桃不用去 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5084.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 食材介绍杏子(适量),冰糖(适量),水(适量)杏子酱的做法步骤1. 把杏子去核，分成两半，撒点点糖放锅里，不撒直接熬也可以。放一碗水，可以稍稍多放点，根据杏子的量来。2. 大火烧开，小火慢炖一个小时十 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5086.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 酱香鸭丝的材料：鸭胸肉3块，千张200g，黄瓜1根，小葱2根，食用油20g，黄豆酱，糖，老抽，番茄酱，淀粉，料酒，香油，酱香鸭丝的做法：1. 鸭胸洗净切片，放到碗中加料酒、淀粉抓匀，腌制10分钟。2. 千张切方片，黄瓜切丝，小葱 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5010.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少， |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5018.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 食材介绍金针菇300克 干辣椒适量 蒜蓉适量 盐适量 生抽适量酱汁金针菇的做法步骤:1.将金钍菇摘分成小份，洗净备用 2.锅内煮开水后放入金针菇，加适量盐和油，断生迅速捞起 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5029.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 食材介绍豇豆200克 胡萝卜20克 菜籽油1小勺 食盐2小勺半 葱姜少许 嘎嘎多牦牛肉酱2汤匙嘎嘎多牦牛肉酱豇豆的做法步骤:1.准备好食材 2.豇豆摘去两头洗净切长段 3.胡萝卜粒一起放入大碗 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4986.html - 2021-02-15 - 粤菜 |
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| 食材介绍里脊肉(250g),料酒(少量),姜汁(少量),淀粉(3勺),葱(一段),卷饼(2张),豆瓣酱(1勺),甜面酱(1勺),料酒(少量),糖(1勺),耗油(1勺),老抽(少量)京酱肉丝的做法步骤1. 里脊肉切成条状2. 放 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4886.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 酱香芦笋的材料：熟腰果碎25g，熟松子仁35g，罐装甜玉米50g，芦笋150g，盐1小匙，甜辣椒酱2大匙，鸡精1小匙，水淀粉1大匙，油酱香芦笋的做法：1、坐锅倒水烧开，将洗净的芦笋在沸水中烫熟，捞出沥干水分摆盘。2、将 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4880.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 作为资深的吃货，平时在家没事的时候就研究各种吃的，今天给大家要介绍的是青嫩可口的京酱肉丝的做法，说起这道菜，不由得就想起了小煎饼或者是豆皮卷菜了，这京酱肉丝可是必不可少的一道菜呢。 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4868.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 东北土豆酱食材介绍主料：土豆(250克) 猪瘦肉(150克) 香其酱(适量)辅料：油(适量) 盐(适量)酱油(适量)葱(适量)香菜(适量)东北土豆酱的做法步骤:1.将土豆去皮洗净，切小点块备用2.锅内置油，油热后 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4862.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 沙拉酱平时用到的地方还蛮多的，自己做的比较健康放心，做法也超级简单，没有人学不会！ 蛋黄沙拉酱 原料： 蛋黄一个， 葡萄籽油120ml， 柠檬半个， 糖粉一大匙， 盐1/4匙 蛋黄 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4823.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 樱桃季节，肯定要做一些关于樱桃的食谱，比如这个果酱。这次做了果酱是细腻的，不是以前常做的颗粒状的，用来抹面包是极好的。 主料 樱桃500克 冰糖50克 砂糖40克 辅料 柠檬汁20 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4821.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 这个果酱熬的时候我发到朋友圈让大家猜做的什么果酱，猜的五花八门，太有意思了！我告诉大家别走寻常路！别说还真有聪明人猜对了！看来猜对的都是贤惠的人呀，就跟我一样，哈哈哈，脸太大了！！不过西瓜皮 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4813.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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