京酱肉丝的做法
- 分类：粤菜
- 作者：小编-美食王
- 时间：2021-02-16
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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。
大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。
医学界认为，葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
主料
猪里脊肉150克 春卷皮10张 瓢儿菜2颗
辅料
大葱丝1段 甜面酱1汤匙 植物油1汤匙 料酒1/2汤匙 淀粉1茶匙 芝麻少许
京酱肉丝的做法
1.将猪肉切粗条，放适量淀粉，料酒！腌制10分钟！
2.瓢儿菜切滚刀，备用！
3.瓢儿菜过开水，烫熟，备用
4.摆盘备用！
5.放适量油，快速翻炒几下，捞起来备用！
6.甜面酱，备用！
7.再次放入肉丝并放入两勺甜面酱，炒均匀即可！
8.装盘即可！撒少于芝麻！
9.再配上春卷皮，白葱丝，绝配！
烹饪技巧
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。医学界认为，葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
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