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21. 乌鸡山药汤

6张图片 “天热也要补身体,每个月的乌骨鸡总要吃上一只,只要搭配合理,就会清鲜爽口、温补不上火。这道乌鸡山药汤,没有什么桂圆、大枣、人参之类,就只有清炖的鲜鸡和山药,温润滋补,鲜香爽口。夏天吃,
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22. 海带肉片汤

4张图片 “天太热,实在是不想在厨房里呆太久,又想吃些汤水类的东东,干脆就做个生滚汤,食材也很简单,先把玉米和海带放在锅里煮出味来,只需一点点的盐就已经足够鲜美,绝对不用放任何的味精与鸡精类的
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23. 板栗玉米扇骨汤

2张图片 “见到市场上有板栗卖了,像拇指大的那种带壳14元一斤,平时作菜用的这种带壳11块钱一斤,这物价又涨了。放眼四处望望,三元钱一斤的青菜已经没了踪影,基本都在四五元一斤的价位,最便宜的便是
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24. 最爱那一口鲜美:丝瓜肉汤

3张图片 “爸妈很喜欢做肉片汤吃,搭配的蔬菜则各有不同~~~~~但无一例外的都是汤色清澈,肉片鲜嫩,口感清爽鲜香~~~夏天吃起来清爽,冬天吃起来鲜美~~~~嗜辣的,不嗜辣的~~~~家里上上下下,老老少少都爱
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25. 莲藕胡萝卜鸡汤

1张图片 “自家养的土鸡哦,汤鲜” 食材明细 主料 鸡肉 1/4只 胡萝卜 半根 藕 1块 葱 2根 姜 1块 辅料 盐 2勺 料酒 1勺
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26. 祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤

6张图片 “罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。营养价值果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖
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27. 莲藕玉米排骨汤

1张图片 “莲藕玉米排骨汤是一道食补汤品,三种食材一起炖煮,营养丰富,清淡可口。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;玉米性平、味甘、淡,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能,对于防
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28. 油豆腐青菜螃蟹汤

3张图片 “【油豆腐青菜螃蟹汤】只有这三样食材,也没有加更多的调料,原汁原味味道鲜。。。” 食材明细 主料 螃蟹 365克 青菜 135克 油豆腐 75克 辅料 盐
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29. 双黄汤

1张图片 “黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼,湖南称之为黄鸭叫,并且成为一道著名的湘菜,是一种野生鱼类,通身呈现黄色,身体含有黏液,背鳍和腹鳍各有一根刺,一共3根刺,它是黄颡鱼的一种。背上有
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30. 小排骨土豆汤

6张图片 “小排骨土豆汤是我最喜爱的汤类之一,作法简单,材料也很简单买到,小排骨炖汤配土豆是我认为最完美的搭配。完全不用放一点点味精,都可以鲜到爆表。煮汤的时候满屋飘香,肉香味浓,土豆煮过之
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31. 秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面

3张图片 “小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是,黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿,值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美!又有降低血压缓冲贫血提高免
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32. 毛豆冬瓜排骨汤

5张图片 “冬瓜是夏季的好食材,有清热化痰,消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的,的确冬瓜皮是个好东西,冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值,它更能清热利水消肿。
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33. 鸡骨草龙骨护肝汤

1张图片 “鸡骨草有清热解毒,舒肝散瘀止痛的功效。故此汤非常适应在全家人饮用,尤其适合经常应酬人士和长期熬夜人士。” 食材明细 主料 排骨 500克 辅料 灵芝 15克
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34. 茯苓薏仁红豆汤

3张图片 “茯苓薏仁红豆汤,我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效,就是利水祛湿。薏仁红豆,这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓,不仅能够去除体内湿气,还能增强免疫力,防止胃酸过多等
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35. 咸瘦肉冬瓜汤

3张图片 食材明细 主料 咸瘦肉 50克 冬瓜 310克 辅料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 咸瘦肉冬瓜汤的作法步骤
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36. 薏米冬瓜老鸭汤

7张图片 “薏米性凉,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效、冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效,而老鸭汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血养胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鸭汤可以清热
/caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7447.html - 2021-04-01 - 闽菜
 

37. 排骨冬瓜汤

1张图片 “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!冬瓜
/caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7452.html - 2021-04-01 - 闽菜
 

38. 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤

2张图片 “这款虾球冬瓜汤,冬瓜雪白,虾仁微红,红白相映,美不胜收,口感更是鲜美。” 食材明细 主料 冬瓜 350克 净虾仁 200克 辅料 胡椒粉 适量 盐 适量
/caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7449.html - 2021-04-01 - 闽菜
 

39. #信任之美#大补气血牛尾汤

4张图片 “牛尾牛身上最活泼的部位,由于尾巴整天不停地运动,所以牛尾的肉质紧实劲道。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。牛尾巴富含胶质,通过长
/caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7061.html - 2021-03-30 - 闽菜
 

40. 瑶柱东瓜汤

2张图片 “清清淡淡的一道汤菜,翠绿的冬瓜和洁白的瑶柱的组合让人看了就觉得清爽,味道鲜美适口,值得回味。瑶柱又叫干贝,肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平性
/caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7065.html - 2021-03-30 - 闽菜
 
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