| 2张图片 “看到好多朋友都在微信晒烤肉吃，那个赤裸裸的诱惑哪，嘟嘟也好想去吃哦，但宝宝最近闹得实在厉害，这一带出门闹得就更加没边了，没办法，嘟嘟最后只得在家吃烤肉了，特地去菜场买了块子排回家，这 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7439.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
| |
| 4张图片 “现代人生活节奏紧张，尤其是上班族，早餐时间尽量简单快捷，善于利用厨房电器微波炉，可以节省不少时间，如这道酱浇河粉，加上处理食材时间，前后6-8分钟就可以享用了。” 食材明细 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7078.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 又到夏季炎热时，具有滋阴凉血之功效的鸭子，又成了餐桌的座上客， 夏季的鸭子非常适用于体内有热、上火的人食用， 发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳； 在岛城， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7223.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 一条鱼，简单单单，独一无二！ 主料 鳊鱼1条 辅料 蒸鱼豉油2勺 白糖1勺 青杭椒2个 红尖椒2个 洋葱1小块 香葱些许 生抽1勺 大豆色拉油适量 大蒜5、6个 酱椒鱼的作法 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7238.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍花蚬(1斤),辣椒(1条),红萝卜(半只),姜(适量),蒜蓉(适量),花生油，蠔油(适量),盐，白糖，玉米粉(适量),水(半碗)酱爆花蚬的作法步骤1. 花蚬买回来用清水干净，然后用盐水泡1小时左右，吐出泥沙 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7246.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍精瘦黄牛肉500g 干小米椒8g 小葱10g 黑豆豉50g 酱油20g 糯米酒300ml 十三香5g 盐10g 卤煮香料，陈皮、桂皮、八角、香叶、草果一份 干长辣椒10g 大蒜头40g 食用油400ml 蚝油10g 黄酒 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7269.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍鸡翅6个 蒜蓉辣椒酱30克 水20克 蜂蜜水适量蒜蓉辣椒酱烤翅的作法步骤:1.锅里烧开水放进鸡翅焯5分钟，取出洗净，沥干水分 2.用叉子或者牙签在鸡翅正反两面都叉上小洞，方便入味 3.辣 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7293.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 酱扒油豆腐食材介绍主料：油豆腐(3块)辅料：酱料(适量)八角(一颗)蒜(少许)胡椒粉(少许) 盐(少许) 鸡精(少许)酱扒油豆腐的作法步骤:1.准备3块油豆腐，切成小块。2.锅里下一勺酱料烧开（根据自己喜欢 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7325.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍牛肉750g 花生150g 芝麻50g 黑豆鼓150g 鲜小米椒300g 五香料适量 姜适量 蒜适量手工自制香辣豆鼓牛肉酱的作法步骤:1.准备好食材 2.牛肉洗净 3.部分切成骰子块（这部分先煮熟，块比 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7355.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍长豆角400g 生抽1勺 辣椒油5g 水适量 盐3g 鸡精3g 芝麻酱3勺麻酱长豆角的作法步骤:1.豆角洗干净切段 2.锅内烧水，下长豆角绰熟 3.绰熟的长豆角盛盘待用 4.芝麻酱加生抽加 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7006.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 喜欢吃酱香鸡翅的朋友，其实可以在家自己动手做酱香鸡翅，因为酱香鸡翅的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的酱香鸡翅比起来，自己做的酱香鸡翅又健康，吃起来更放心。酱香鸡翅食材介绍主料：鸡翅(8个) |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7032.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 京酱鱿鱼丝怎么做好吃？家里学做京酱鱿鱼丝需要哪些食材？做菜网的小编为您提供京酱鱿鱼丝的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的京酱鱿鱼丝的作法。京酱鱿鱼丝食材介绍主料：鱿鱼筒(两个) |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7038.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 酱羊肉怎么做好吃？家里学做酱羊肉需要哪些食材？做菜网的小编为您提供酱羊肉的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的酱羊肉的作法。酱羊肉食材介绍主料：羊肉(510克)辅料：海天豆瓣酱(3大勺) |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7042.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 酱鸡脚怎么做好吃？家里学做酱鸡脚需要哪些食材？做菜网的小编为您提供酱鸡脚的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的酱鸡脚的作法。酱鸡脚食材介绍主料：鸡脚(10个) 酱油(适量) 葱(1段) 姜( |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7045.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 喜欢吃番茄酱馒头块的朋友，其实可以在家自己动手做番茄酱馒头块，因为番茄酱馒头块的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的番茄酱馒头块比起来，自己做的番茄酱馒头块又健康，吃起来更放心。番茄酱馒 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6980.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 7张图片 “ 传说，八百多年前的宋朝，十分邋遢的叫花子和尚济公，蓬头垢面身穿破袈裟，一手拿钵一手敲木鱼，腰间插着一把破蒲扇，化缘到无锡，从无锡东街化到西街，从南街化到北街，人人都嫌他脏，一碗斋饭也没 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6909.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
| |
| 4张图片 “今天试着用新锅做的酱汁排骨，感觉比平时用一般锅做出来的更好吃呢。味道特点：色泽酱红，肉质酥烂，芳香扑鼻，咸中带甜，既是宴席上的美味，也是馈赠亲友的佳品。” 食材明细 主料 排骨 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6925.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
| |
| 5张图片 食材明细 主料 五花肉 适量 辅料 香葱 适量 蒜末 适量 姜末 适量 配料 十三香 适量（或胡椒粉） 盐 适量 料酒 2勺 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6849.html - 2021-03-24 - 苏菜 |
| |
| 西兰花营养丰富，怎么做都好吃。 主料 西兰花1个 辅料 芝麻酱2勺 生抽1勺 白糖1小勺 精盐少许 麻油几滴 凉白开少许 麻酱西兰花的作法 1.西兰花洗净切小块。 2 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6715.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
| |
| 葡萄果酱食材介绍主料：绿葡萄(250克) 糖(30克) 水(105克) 柠檬汁(两滴)葡萄果酱的作法步骤:1.葡萄洗净2.去皮3.加入白糖4.把葡萄按碎5.加入水6.放加热7.水开后转小火8.加两滴柠檬汁9.边加热 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6644.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
| |
|