| 3张图片 “院子大开垦了一个小位置种了好几种蔬菜自己种的有机蔬菜比较安心，现在的菜越漂亮越怕农药残留能自食还能送人也是很不错的，今天介绍一个居家的小作法。除了味道不错，营养指数也是很高 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7149.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！ 食材介绍银鱼(50g（一顿的量，如需冷冻，可多加）),山药(100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加）),青菜(几根菜叶就好 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6766.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 虾仁银鱼金瓜盅食材介绍主料：金瓜(一个) 银鱼(100克) 虾(四只)辅料：料酒(适量) 盐(适量)虾仁银鱼金瓜盅的做法步骤:1.金瓜洗干净表面备用2.银鱼洗干净，虾去皮，去虾肠，用料酒，盐腌一下（用时要倒掉多 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5113.html - 2021-02-19 - 徽菜 |
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| “银鱼鸡蛋羹，这是我第一次在家做，俺家小宝不爱吃鸡蛋，但他对鱼类还是蛮感兴趣的，所以我决定用它来蒸次鸡蛋试试，这次我还特意在最下面放了肉沫，这样小朋友们应该更爱吃，一家老小都适合的鲜上加鲜哈！”用 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4322.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 银鱼，即海蜒，白色稍透明，长不过3厘米左右，通体无鳞，一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉，整体食用)，而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content405.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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