| 好吃的停不下来，最近迷上了在饭里加糯米和燕麦米，好有嚼劲 食材介绍燕麦(一把),大米(5把),白糯米(2把),血糯米(1把),食盐(适量),青红黄甜椒(20g),杂菜(10g),香肠(1根),黄瓜(1根),鸡蛋 |
| /caipudaquan/badacaixi/chuancai/2021-04/content7706.html - 2021-04-02 - 川菜 |
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| 蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7207.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍胡萝卜(半根),黄瓜(一小块),玉米(半根),鸡肉火腿肠(1条),盐巴(适量),食用油(适量),黑胡椒粉(适量)什锦炒饭的作法步骤1. 1、把玉米剥粒，黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁或切片备用2、锅中 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7227.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 家里买凤梨最常见的吃法就是凤梨炒饭，老少皆宜，这次买回来做的是虾仁什锦凤梨炒饭。 食材介绍凤梨(半只),玉米粒(适量),美国青豆(适量),新鲜大虾仁(10只),胡萝卜(半只),煮好的米饭(适 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7230.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 食材介绍米饭 鸡蛋 食用油 鸡精 老抽 辣椒油 食盐 酸豆角 葱 胡萝卜美味酸豆角蛋炒饭的作法步骤:1.准备食材。酸豆角清水洗净和胡萝卜一起切丁，葱切末。 2.锅里下油，煎鸡蛋，出锅备用。 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7263.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 闽南的紫菜炒饭并非单单只有紫菜和米饭，炒饭里的内容相当丰富，但是厦漳泉人总是这么不张扬。就象大家都知道的“泉州萝卜饭”，随着舌尖2的播出，我们也揭开了萝卜饭的秘密，它包含有五花肉、 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6877.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 2张图片 “扬州蛋炒饭是享誉全国的一道扬州美食。虽然只是蛋炒饭可是因其食材丰富，口感鲜美，而成为一道名吃。炒好的蛋炒饭入烁金闪烁，光润油亮鲜美爽口。” 食材明细 主料 米饭 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6934.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！食材介绍主料：隔夜饭或凉米饭(一碗) |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6754.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 食材介绍西红柿(一个),尖椒(二分之一个),洋葱(五分之一个),鸡蛋(两个)尖椒洋葱鸡蛋炒饭+冷冻糖拌西红柿的作法步骤1. 准备好需要的食材2. 切好西红柿撒上白糖，送去冰箱冷藏一会3. 切好尖椒和 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6760.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 食材介绍鸡蛋三颗 土豆一颗 玉米粒少许 剩米饭一碗 青椒一颗 榨菜一小袋 干香菇五颗 胡萝卜一小截 料酒少许 豆豉少许 糖一点 菜籽油适量 葱白一段 盐少许 小葱少许香菇土豆什锦蛋炒饭 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6709.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 1张图片 “一个菜系、一种风味或一桌酒席应有菜有饭有主有副。苏浙一带各式种类的炒饭很多，今天做一款浙菜温州风味的炒饭“锦绣虾粒炒饭”。此款炒饭因地制宜，利用温州沿海的海产大虾和浙江的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6397.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 红苋菜第一次吃。真的是粉红色的吶。炒饭里加了QQ的鸡肉肠，还有酱过的肉丁，好吃的不行不行滴。 食材介绍红苋菜(1把),小青椒(1个),熟肉丁，鸡肉肠，蒜泥(适量),耗油(少量)红苋菜炒饭的作 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5658.html - 2021-03-07 - 浙菜 |
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| 鸭肠炒饭食材介绍主料：鸭肠(150克) 米饭(一碗) 胡萝卜(一小块) 洋葱(适量) 水果玉米(适量) 葱(适量) 姜(3片)辅料：盐(半勺) 鸡精(一勺) 生抽(一汤勺)醋(适量)鸭肠炒饭的做法步骤:1.鸭肠清洗干 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5531.html - 2021-03-04 - 浙菜 |
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| 周六去陪老妈回家，到了就已经到了饭点，来不及给宝贝准备就给他做了炒饭，不过为了充分保证营养，妈妈还是动了脑筋的，呵呵。来不及拍照宝贝就直接吃了，还夸妈妈做的饭好吃，呵呵，马屁精宝贝！ 主 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5173.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
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| 食材介绍鸡蛋(2个),咖喱粉(适量),葱(适量),花生油(适量),盐(适量)黄金炒饭的做法步骤1. 步骤不多 简单 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5069.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 健康卫生的炒饭 主料 米饭2人份 排骨10块 玉米1个 胡萝卜半个 包菜半个 辅料 肉饼少许 盐少许 酱油少许 老抽少许 沙茶酱少许 排骨炒饭的做法 1.煮米饭，根据 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5033.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 广式香肠炒饭食材介绍主料：米饭(100克) 腊肠(20克)辅料：菜(20克)油(适量)酱油(少许)广式香肠炒饭的做法步骤:1.腊肠先蒸熟2.称好材料3.锅中加油，腊肠下锅4.加菜5.倒入米饭，炒散，加少许酱油6.装碟 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4978.html - 2021-02-15 - 粤菜 |
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| 东北姑娘一枚，地理因素导致从中学起接触朝鲜族人民，朝鲜族料理，对辣白菜情有独钟，朋友发现了淘宝的土特产代购，火速购了，忍不住试了好久没吃过的辣白菜炒饭，纯属私家食谱( ´ ▽ ` )ﾉ 食材 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4895.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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