| 4张图片 “天太热，实在是不想在厨房里呆太久，又想吃些汤水类的东东，干脆就做个生滚汤，食材也很简单，先把玉米和海带放在锅里煮出味来，只需一点点的盐就已经足够鲜美，绝对不用放任何的味精与鸡精类的 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7406.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 原味香煎海带鱼是很多人都会做的菜肴，不同的作法味道也各有不同，做菜网为大家分享原味香煎海带鱼作法，简单、好吃、下饭。按这种策略做出的原味香煎海带鱼香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6981.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
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| 海带蛤蜊砂锅的材料：海带，豆腐，蛤蜊，黄豆芽；二锅头，盐，鸡粉，香油，香菜海带蛤蜊砂锅的作法：1、坐锅倒水烧开，海带切菱形块，豆腐切块后放到锅中并分别焯水后捞出放入砂锅中；2、做锅倒油烧热放入黄豆芽，少许 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6717.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 海带结烧豆腐食材介绍主料：海带结(适量) 豆腐(一大块) 葱(一根) 姜(一小块) 蒜头(2瓣) 红尖椒(一个)辅料：油(适量) 盐(适量) 鸡精(适量) 生抽(适量) 老抽(适量)白糖(适量)料酒(适量)醋(适量) |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6658.html - 2021-03-21 - 苏菜 |
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| 如何做海带焖黄豆好吃？其实海带焖黄豆的作法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做海带焖黄豆的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会海带焖黄豆的作法，做出一道属于自己的美味哦!海带焖 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6596.html - 2021-03-20 - 苏菜 |
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| 1张图片 “在寒冷的冬季，往往使人感觉不适。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食材进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 要特别注意补充含铁丰富 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6492.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “在寒冷的冬季，往往使人感觉不适。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食材进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 要特别注意补充含铁丰富 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6472.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “在寒冷的冬季，往往使人感觉不适。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食材进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 要特别注意补充含铁丰富 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6443.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 4张图片 “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6524.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 海带绿豆沙食材介绍主料：绿豆(150克)辅料：陈皮(1块) 干海带(20克) 黄糖（可冰糖或白糖）(30克) 水(适量)海带绿豆沙的做法步骤:1.绿豆浸泡5小时至胀大并稍开口。2.沥干水。3.干海带浸泡10分钟，洗掉 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5529.html - 2021-03-04 - 浙菜 |
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| 海带是我们常见的海产品，味道鲜美，营养丰富，做法简单，可以凉拌，可以煲汤。那么秋天吃海带好吗，秋天吃海带能减肥吗？下面小编将为大家详细介绍秋天吃海带的好处，希望对大家有帮助！在日常生活中，很多人 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2924.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 随着人们生活水平的提高，人们不再为温饱问题发愁了，现在更多的人考虑的是吃什么有助于身体的健康，可以达到养生的效果，同样是饮食，就使得饮食变得合理化、多样化，这样对身体是有益的。由于饮食条件的提 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3990.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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“海带豆腐汤应该是家家会做的，制作非常简单，海带属海澡食物，自然味道鲜香，使平淡口味的豆腐也变鲜香起来。
海带排毒降压，豆腐生津润肺，老年人应该多吃呢，两样食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4432.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 女性吃海带，具有非常不错的养生效果。不懂的话，请往下看。另外，小编还将和大家分享几种海带的吃法，速来学习下怎么做吧。女性吃海带的养生效果1、促消化海带中含有不饱和脂肪酸、还有不少的食物纤维， |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1880.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content326.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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| 海带介绍 海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content317.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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