清凉解暑汤做法,简单又营养

  • 分类:食疗菜谱
  • 作者:小编-美食皇后
  • 时间:2021-02-07
  • 人已阅读
简介绿豆汤绿豆汤绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血
清凉解暑汤做法,简单又营养

绿豆汤h205Var美食谷

绿豆汤绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。h205Var美食谷

蔬菜汤h205Var美食谷

各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益。h205Var美食谷

 h205Var美食谷

骨头汤h205Var美食谷

人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。h205Var美食谷

鱼汤h205Var美食谷

鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。h205Var美食谷

米汤h205Var美食谷

米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。h205Var美食谷

冬瓜薏米仁汤h205Var美食谷

取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。h205Var美食谷

西红柿鸡蛋汤h205Var美食谷

西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬;鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。h205Var美食谷

 h205Var美食谷

网友点评

Top