冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

  • 分类:食疗菜谱
  • 作者:小编-美食皇后
  • 时间:2021-02-01
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冬季  食物    
简介冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?冬季吃什么养胃呢?我们一起来了解一下吧。冬季养胃食谱推荐1、白胡椒酿红枣材料:红枣5个,白胡椒10
冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?冬季吃什么养胃呢?我们一起来了解一下吧。zRk5Var美食谷

冬季养胃食谱推荐zRk5Var美食谷

1、白胡椒酿红zRk5Var美食谷

材料:红枣5个,白胡椒10粒。zRk5Var美食谷

制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。zRk5Var美食谷

功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。zRk5Var美食谷

2、良姜粥zRk5Var美食谷

材料:高良姜末15克,大米100克。zRk5Var美食谷

制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。zRk5Var美食谷

功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意:本粥不宜冷服。zRk5Var美食谷

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秋季滋阴润肺红薯银耳羹zRk5Var美食谷

3、肉桂砂仁炖牛月展zRk5Var美食谷

材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。zRk5Var美食谷

制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。zRk5Var美食谷

功效:温中散寒,行气止痛。注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。zRk5Var美食谷

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