吃什么蔬菜水果可以瘦脸？脸胖胖的总想减下去。那好，小编就推荐以下九款美味果蔬，让你轻松吃出清秀小V脸，配合脸部按摩操，更有效果哦！doy5Var美食谷

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      1、冬瓜doy5Var美食谷

       冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。doy5Var美食谷

       2、菠菜doy5Var美食谷

       含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。doy5Var美食谷

       3、红萝卜doy5Var美食谷

       也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。doy5Var美食谷

       4、坚果doy5Var美食谷

       含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。doy5Var美食谷

       5、乌龙茶、黑咖啡doy5Var美食谷

       一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。doy5Var美食谷

       6、红豆汤 doy5Var美食谷

       煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。doy5Var美食谷

       7、冬瓜玉米汤doy5Var美食谷

       冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。doy5Var美食谷

       8、小鱼干doy5Var美食谷

       含有优质的钾元素，美味而又有营养。doy5Var美食谷

       9、纳豆doy5Var美食谷

       虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。doy5Var美食谷