6款美食让你摆脱晒黑苦恼

  • 分类:美容健身
  • 作者:小编-美食王
  • 时间:2021-02-11
  • 人已阅读
美食  
简介 盛夏时节,一旦皮肤没有做好防御工作,长时间曝晒在阳光下的话,容易出现红肿、刺痛等晒伤、发炎情况,如果不注意调养,还会造成黑色素沉淀。很多爱美的女性在大夏天过后,皮肤被晒黑,想要白回来,却有点难。没关系,今天为大
6款美食让你摆脱晒黑苦恼

       盛夏时节,一旦皮肤没有做好防御工作,长时间曝晒在阳光下的话,容易出现红肿、刺痛等晒伤、发炎情况,如果不注意调养,还会造成黑色素沉淀。很多爱美的女性在大夏天过后,皮肤被晒黑,想要白回来,却有点难。没关系,今天为大家介绍6款美食,轻松帮您白回来哦!1Pc5Var美食谷

 1Pc5Var美食谷

      一、晒伤后的饮食治疗1Pc5Var美食谷

      晒伤后吃东西应注意以清凉为主,多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分,千万不要吃容易热气的食物,深色的食物也尽量少吃,因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。1Pc5Var美食谷

      1、黄瓜榨汁1Pc5Var美食谷

      黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后,多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助,另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,等清凉透入皮肤,疼痛自然消减。1Pc5Var美食谷

      做法:将200克黄瓜放入榨汁机中,榨汁饮用。1Pc5Var美食谷

      2、西瓜皮蜜糖1Pc5Var美食谷

      有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。如果配合外敷,作用会更加明显哦。 做法:将切好的西瓜皮(丝或块)放入清水中,待熟烂,西瓜皮中的精华熬出来后,放入少量蜜糖饮用。1Pc5Var美食谷

      3、番茄奇异果1Pc5Var美食谷

      将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。1Pc5Var美食谷

      做法:将200克番茄和50克奇异果榨汁饮用即可。1Pc5Var美食谷

      4、核桃糊1Pc5Var美食谷

      喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。1Pc5Var美食谷

      做法:把买来的核桃粉加热水冲开,爱吃甜的朋友可以稍微加一点糖。1Pc5Var美食谷

      5、绿豆百合汤1Pc5Var美食谷

      将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。1Pc5Var美食谷

      6、丝瓜化瘀茶1Pc5Var美食谷

      丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,美白效果不错。1Pc5Var美食谷

6款美食让你摆脱晒黑苦恼的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。1Pc5Var美食谷

网友点评

Top