被晒黑了?教你怎样白回来

  • 分类:美容健身
  • 作者:小编-美食王
  • 时间:2021-02-11
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简介 经过整个盛夏时节,由于皮肤长期暴露在阳光下,很容易被晒黑,晒伤。所以晒后的一些保养工作显得格外的重要。夏季被晒黑了不用急,下面告诉你6种美容食物,让你在这个秋季轻松白回来。 1、番茄奇异果 将番
被晒黑了?教你怎样白回来

       经过整个盛夏时节,由于皮肤长期暴露在阳光下,很容易被晒黑,晒伤。所以晒后的一些保养工作显得格外的重要。夏季被晒黑了不用急,下面告诉你6种美容食物,让你在这个秋季轻松白回来。RtQ5Var美食谷

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       1、番茄奇异果RtQ5Var美食谷

       将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。RtQ5Var美食谷

       2、黄瓜榨汁RtQ5Var美食谷

       黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后,多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助,另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,等清凉透入皮肤,疼痛自然消减。RtQ5Var美食谷

       3、绿豆百合汤RtQ5Var美食谷

       将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。RtQ5Var美食谷

       4、西瓜皮蜜糖RtQ5Var美食谷

       有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。如果配合外敷,作用会更加明显哦。RtQ5Var美食谷

       5、核桃糊RtQ5Var美食谷

       喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。RtQ5Var美食谷

       6、丝瓜化瘀茶RtQ5Var美食谷

       丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,美白效果不错。RtQ5Var美食谷

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