| 儿子这学期表现好，做顿饭犒劳一下 食材介绍鲈鱼(250g左右),大葱(3根),姜(1块),大蒜(5瓣),洋葱(3片),生抽(1勺),紫苏(5片)清蒸鲈鱼的作法步骤1. 照片怎么放不完整？首先，一斤左右的鲈鱼， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7221.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍主料：龙利鱼(一条) 姜(10克) 料酒(5克) 柠檬汁(数滴) 彩椒(适量) 辅料：葱(10克) 盐(3克) 耗油(5克) 熟芝麻(适量)香烤龙利鱼的作法步骤:1.葱姜切丝。 2.小米椒切小段。（不喜欢辣的 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7226.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 今天这道美食是用电饼铛制作的，方便有省事，尤其是夏季，免去厨房高热和油烟对厨娘麽你肌肤的伤害。巧用电饼铛也可以做出星级饭店的主打菜，黑胡椒煎澳斑鱼，作法非常简单，厨房小白也能够轻松搞 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7233.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍主料：带鱼(350克) 大蒜(102克) 辅料： 盐(1茶匙) 淀粉(25克) 白酒(1茶匙) 花生油(适量)蒜香带鱼的作法步骤:1.带鱼洗净，切段； 2.大蒜去皮，剁成蓉； 3.盘里放入带鱼、蒜蓉、盐、酒，再 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7236.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 一条鱼，简单单单，独一无二！ 主料 鳊鱼1条 辅料 蒸鱼豉油2勺 白糖1勺 青杭椒2个 红尖椒2个 洋葱1小块 香葱些许 生抽1勺 大豆色拉油适量 大蒜5、6个 酱椒鱼的作法 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7238.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍炸素鸡适量 黑木耳适量 葱适量 姜适量 大蒜适量 郫县豆瓣酱适量 生抽适量 香醋适量 酱油适量 糖适量鱼香素鸡的作法步骤:1.黑木耳泡软，加少许面粉抓洗干净，沥干水分。 2.香葱切 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7259.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 迷迭香煎三文鱼是最近热捧的一道网红菜。作为看到美食就想试试做的我，这个必需得尝尝。到底这道网红是只有颜，还是秀外慧中？那么现在分享出来，你就应该知道了，肯定是好吃啊！ 主料 三文 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7277.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 干烧鱼下巴的材料：鲷鱼下巴4片，姜20克，葱2根，红辣椒2根，米酒1大匙，酱油2大匙，细糖1大匙，水200㏄干烧鱼下巴的作法：1.把鱼下巴洗淨后，以厨房纸巾擦干，姜切片，辣椒对切，葱切长段，备用。怎么做好吃2.坐锅烧热 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7284.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 这是一道非常方便美味的菜，做这道菜的原因是偷吃我猫的小鱼，本来买了四片龙利鱼给我猫做辅食的，用了两片，因为觉得很好吃，我也决定自己弄一条吃吃 食材介绍龙利鱼(200g),日本酱油(适量), |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7299.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 在我们湘西老家，每年到了夏天，溪里总会冒出无数密密麻麻的小杂鱼，隔三差五的捕捉一些回来，将小鱼去掉内脏，用锅子在火上焙干，冷却后，以谷壳、花生壳、桔子皮、木屑等薰烘而成的鱼。这种鱼不仅好吃， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7306.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 干煎沙丁鱼食材介绍主料：沙丁鱼(400克) 盐(适量)辅料：葱(两条)酱油(半勺) 水(一勺)干煎沙丁鱼的作法步骤:1.准备好鱼，先用盐腌制半个钟，（喜欢咸点的可以放久点）2.腌制好的鱼去掉鱼鳞和肚子的杂物，3 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7322.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 鳕鱼中含有的不饱和脂肪酸对人体是非常有益的，如果用烧的策略，策略没有掌握好就简单化掉。最适宜的作法有两种，一种是清蒸，另一种就是烤。今天我就来教大家如何做出一道美味的柠香啤酒烤鳕 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7329.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍龙利鱼200克 西红柿3个 玉米淀粉1勺 蛋清1个 姜汁半勺 盐3克 花生油适量自制龙利鱼丸--番茄鱼丸的作法步骤:1.龙利鱼化开。 2.龙利鱼切块。 3.放到料理机里打成鱼泥。 4.放 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7345.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍龙利鱼肉150克 芦笋4~6根 苦菊1小把 西柚1/3个 红葱头1个 樱桃萝卜3个 青柠檬2片 小米椒1个 橄榄油10毫升 柠檬汁20毫升 盐2克 胡椒碎2克 腌汁（生姜）5克 红葱头1个 姜黄粉5克 鱼 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7347.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 食材介绍油麦菜适量 豆豉鲮鱼适量 盐适量 味精适量 水淀粉适量豆豉鲮鱼油麦菜的作法步骤:1.油麦菜 2.豆豉鲮鱼(切块） 3. 锅加入适量色拉油烧热，将豆豉鲮鱼炒出香味。 4.将油麦菜倒入， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7358.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
| |
| 清蒸桂花鱼怎么做好吃？家里学做清蒸桂花鱼需要哪些食材？做菜网的小编为您提供清蒸桂花鱼的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的清蒸桂花鱼。清蒸桂花鱼食材介绍主料：桂花鱼(600克)辅料：酱 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content6996.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 喜欢吃蒸海鱼的朋友，其实可以在家自己动手做蒸海鱼，因为蒸海鱼的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的蒸海鱼比起来，自己做的蒸海鱼又健康，吃起来更放心。蒸海鱼食材介绍主料：带鱼(一条)辅料：姜(两片 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7021.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 鱼香蒸蛋怎么做好吃？家里学做鱼香蒸蛋需要哪些食材？做菜网的小编为您提供鱼香蒸蛋的居家作法图解，让厨房新手也能做出美味可口的鱼香蒸蛋的作法。鱼香蒸蛋食材介绍主料：鸡蛋(2个) 水(适量) 盐( |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7022.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 香煎三文鱼的作法是是一道营养美味的下饭菜，作法也很简单，香煎三文鱼这道菜好吃的关键就是配料和作法步骤，做菜网小编就为大家详细的介绍一下香煎三文鱼简单的作法。香煎三文鱼食材介绍主料：三 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7027.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
| 喜欢吃油炸鱿鱼圈的朋友，其实可以在家自己动手做油炸鱿鱼圈，因为油炸鱿鱼圈的作法很简单，而且跟外面那些餐馆做的油炸鱿鱼圈比起来，自己做的油炸鱿鱼圈又健康，吃起来更放心。油炸鱿鱼圈食材介绍 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7033.html - 2021-03-28 - 闽菜 |
| |
|