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61. 一品蟹汤

1张图片 “蟹不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处。” 食材明细 主料 活蟹 二只 白萝卜 半个 辅料 姜 30克 料酒 10克
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62. 三蔬排骨豆汤饭

3张图片 “主食这个概念应该是来自于北方,南方很少有说主食的概念。在我脑海里只有两个概念:菜和饭,如果这顿饭只吃菜,主食就是菜。看到大家发的主食类的作品,我大致理解主食就是淀粉类食材。成都
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63. 三鲜汤

3张图片 食材明细 主料 螃蟹 适量 干虾 适量 冬瓜 适量 辅料 百合 适量 高汤 适量 配料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量
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64. 潮菜系列之剥皮鱼刺瓜汤

1张图片 “刺瓜是蔬菜中的黄瓜的一个品种。剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀,潮汕俗名:迪仔;在上海和闽浙一带称橡皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。” 食材明细 主料 刺瓜 1条
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65. 萝卜瑶柱汤

1张图片 “很香!很清!很好喝!别有一番风味!萝卜瑶柱虾米汤。” 食材明细 主料 萝卜 500克 瑶柱 适量 虾米 适量 辅料 姜片 3片 配料 盐 适量
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66. 【浙菜】----龙井鸡片汤

2张图片 “浙江的西湖龙井茶因产于杭州西湖而得名。从古就有“茶叶入菜肴,茗重除祛病”之说,因此流传了很多龙井茶做的菜肴。龙井鸡片汤就是一道清淡鲜美的龙井菜肴。茶水入汤,独具风味。此汤清
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67. 【浙菜】:西湖纯菜汤

2张图片 “莼菜是杭州西湖著名的特产。用莼菜作料制成的“西湖莼菜汤”,原名“鸡火莼菜汤”,莼菜翠绿,鸡白腿红,色彩鲜艳,滑嫩清香,汤莼味美,是杭州传统名菜。莼菜,又名马蹄草、水莲叶,很早以前就是我
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68. 【浙菜】汤鲜味美宁波风味·雪菜大汤黄鱼

1张图片 “雪菜大汤黄鱼是宁波特色菜,也是江浙和上海一带很居家的烧鱼策略。这道菜鱼肉鲜嫩、雪菜清香、汤头爽口,令人回味。我以前一提到黄鱼,总感觉红烧比较好吃。可是在尝试过雪菜大汤黄鱼之
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69. 冬日里一道色彩艳丽的汤----鲜虾五彩萝卜汤

7张图片 “今天这道汤是女儿的功劳,那天做了萝卜鱼丸汤之后,小人儿就喜欢上了挖球器,在厨房里东挖西挖,在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球,鲜艳的颜色很是让人喜欢,用它配着虾仁,鹌鹑蛋再加了二颗西
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70. 冬日里一道色彩艳丽的汤----鲜虾五彩萝卜汤

7张图片 “今天这道汤是女儿的功劳,那天做了萝卜鱼丸汤之后,小人儿就喜欢上了挖球器,在厨房里东挖西挖,在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球,鲜艳的颜色很是让人喜欢,用它配着虾仁,鹌鹑蛋再加了二颗西
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71. 大白菜鸡汤蒸虾

1张图片 “想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食材充分贴近胃壁,增强饱胀感,从
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72. 大白菜鸡汤蒸虾

1张图片 “想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食材充分贴近胃壁,增强饱胀感,从
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73. 大白菜鸡汤蒸虾

1张图片 “想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食材充分贴近胃壁,增强饱胀感,从
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74. 猪骨头汤汤包

1张图片 “离开南京一年多的时间了,很想念南京的汤包。昨天晚上提前把猪皮冻煮好了,冰箱里还有煮好的骨头汤,今天中午就自己动手做了汤包,解解自己的嘴馋。呵呵” 食材明细 主料 中筋粉
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75. 猪骨头汤汤包

1张图片 “离开南京一年多的时间了,很想念南京的汤包。昨天晚上提前把猪皮冻煮好了,冰箱里还有煮好的骨头汤,今天中午就自己动手做了汤包,解解自己的嘴馋。呵呵” 食材明细 主料 中筋粉
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76. 【番茄鲢鱼汤】

2张图片 食材明细 主料 鲢鱼肉 五小块 番茄 一个 辅料 姜 适量 地瓜粉 适量 葱末 适量 配料 盐 适量 料酒 少许 鱼露
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77. 清爽不油腻-------双耳排骨汤

3张图片 食材明细 主料 排骨 400克 辅料 干银耳 2朵 黑木耳 4朵 枸杞 5粒 蜜枣 2颗 葱 姜 适量 配料 白醋 适量 盐 适
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78. 猪头肉河粉汤

2张图片 食材明细 主料 卤猪头肉 70g 河粉 200g 辅料 菜心 4颗 蒜头 3瓣 青葱 一颗 配料 盐 适量 鸡精 少许 蒜香口
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79. 猪头肉河粉汤

2张图片 食材明细 主料 卤猪头肉 70g 河粉 200g 辅料 菜心 4颗 蒜头 3瓣 青葱 一颗 配料 盐 适量 鸡精 少许 蒜香口
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80. 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤

4张图片 “海带豆芽肉丝汤,不仅营养丰富,而且味道鲜美可口。同时成本又很低,是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比,除
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