| 除了钙铁，宝妈们也应该注意宝宝的另一个重要的营养素——锌。锌会影响到免疫系统的稳定，重要的是，缺锌还会导致宝宝食欲减退，宝宝要是不爱吃饭了，做了再多营养的山珍海味，也是白搭。要想宝宝聪明，健健康 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4291.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 宝宝刚出生那会，消化系统还没有发育完全，而母乳喂养是最适合他们的喂养方式。然而即便是吃奶，也可能出现各种问题，呛奶就是比较常见的情况之一。那么宝宝为什么会呛奶？又有什么方法可以避免呛奶问题呢 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4289.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 怀孕期间，准妈妈们会变得很嘴馋，特别想吃香喷喷的东西，方便又美味的炒面往往成为准妈妈们解馋的选择，但是孕妇适合吃方便面吗？我们都知道，方便面归入垃圾食品一类，就算是普通人也不赞同平常多吃。这是因 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4120.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 你会不会起床时照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物! 薏米 薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2614.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 许多人现在一提起面瘫都会感觉脸抽抽的，不仅影响个人形象，还容易受到他人异样的眼光。如果患了面瘫要及时的治疗，那面瘫怎么治疗呢？下面小编分享几种通过吃来治疗面瘫的方法，一起来看看。1.参芪乌鸡汤 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2532.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 宝宝开始添加辅食，肉类必不可少，市售肉松吃起来不放心。自己做的无添加，没放任何调料，连盐都木有放，非常适合小宝宝哟！ 宝宝肉松用料工具 主料：猪里脊肉(500g)辅料葱(适量)姜(适量) |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3807.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| ❶ 面团要尽量和的硬一些才不容易粘，煮好的面也更加劲道。如果给小宝宝吃想要面软一些，和面时可以多加10克果蔬汁。 ❷做好的面可以冷冻或晾干保存，最好一个月内吃完。 ❸压面机和卡 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3806.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 妈妈成天在耳边唠叨：多吃点粗粮！这样才够健康！但是我们和孩子都不爱啊！因为口感确实不咋样，而我从小被妈妈念叨着要吃的粗粮也就是玉米面饸饹，儿子吃一口便说：跟吃沙子一样！我也知道现在每天的 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3794.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 宝宝6个月好添加辅食了，自己给宝宝做的小面 主料 面粉200克 胡萝卜200克 菠菜200克 紫薯200克 南瓜200克 辅料 水适量 宝宝辅食蝴蝶面片的做法 1.胡萝卜 南瓜 菠 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3792.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| “这个口感真的很赞，外面烧的软软有嚼劲的面筋，里面是弹牙的肉丸！妞妞做的这个弹牙牛肉特别好吃，大家一定要试试，后面有说怎么做哦。”用料主料牛肉1块油面筋1盘调料食盐1小勺酱油1小勺葱1棵姜1块蒜2 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4562.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “今天这道面食，这是跟我妈学做的，这道面食其实也是最为普通的西红柿茄子凉面，稍有些不同之处是在于茄子是拌上干面粉在锅中煎制而做的，而不是大多数的直接炒制或炸制，这种做法做出的茄子比加了肉末的 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4442.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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“说到藜（li 二声）麦 可能很多人跟我第一次听这个一样，神马东西？
说实话这个面包也是我第一次吃藜麦。话说藜麦也算的上的谷物中的高富帅，粮食里的白富美了。要说有什么好处，我只知道不少，具体的问度娘， |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4434.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “今天用到的面筋，确切说应该叫“水面筋”，还一种面筋，圆圆的像鸡蛋般大小，中间是空的，叫“油面筋”。另外，有一种好多窟窿的面筋，陕西人吃凉皮时，经常切几块进去，和凉皮搭配着吃，越嚼越香。水面筋切片，用热 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4376.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 胃不好怎么办？胃不好就要养，胃就是要慢慢的养，养胃的食物有很多，但是养胃的主食有多少呢？有人说养胃要多喝粥，有人说养胃要吃面条，那到底养胃的主食吃什么？下面就来让小编给大家推荐一下吧！胃不好吃什么主 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2221.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 很多女性都有贫血的症状，比如面色惨白，气色差，看上去就苍老很多，气血足则面色红润有光泽，常见的症状是头晕头痛，头发干枯没有光泽，脸色惨败更显老，严重的还会引发一些心血管系统的疾病。下面就为您介绍几 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2203.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 夏季高温多雨，湿气盛行，因此夏季养生需要去除体内湿气，健脾胃。女性脾虚时，会表现出面容憔悴、头发干枯、脸和身体或肥胖或干瘪，出现萎黄的肤色。下面小编就给大家介绍一些健脾祛湿的食物，希望对大家有 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2075.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| ≮谷类：荞麦≯ buckwheat又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞，由于苦荞的种实含芦丁，所以也被称为芦丁苦荞。荞麦在我国种植的历史十分悠久，公元前5 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content811.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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| 玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content807.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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| 挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一。 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content805.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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| 又名面、水面、面条子。 面条古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条一词是后来才有的；据考证， |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content804.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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