| 开心果姐姐强力推荐，全部健康绿色食材，加上开心果姐姐独创的低温烹饪技术，做出此道土锅咸鸡煲仔饭 主料 香米500克 鸡半只 辅料 酱油(一级)适量 土猪油适量 盐适量 水适量 |
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| 一直都很喜欢豆类食品，豆浆，豆腐，豆花。豆浆是现在几乎每周早餐都会来一杯，豆腐时常会做一些吃，豆花则是满满的儿时回忆和味道。第一次做蟹黄豆腐，一周内做了两次，因为太好吃了。 食材介绍 |
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| 食材介绍肉青1000克 白砂糖20克 生抽3汤匙 酒2汤匙 叉烧酱3汤匙 蒜末适量 盐1茶匙 老抽1/2茶匙 蚝油适量 蜂蜜3汤匙广式叉烧的作法的作法步骤:1.先把猪肉洗净沥干水份。准备好其他所需 |
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| 香炒糯米饭的材料：白糯米、牛肉、干香菇、目鱼干、胡萝卜、虾仁；生抽、盐、料酒；香炒糯米饭的：1.糯米浸泡20分钟怎么做好吃2.坐锅倒油烧热倒入牛肉丁炒到变色，加入虾仁、香菇丁、目鱼丁、胡萝卜 |
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| 食材介绍苹果半个 土豆1个 西红柿半个 大蒜半个 洋葱半个 牛肉300g 胡萝卜1个 咖喱粉两块咖喱牛肉饭的作法步骤:1.将大蒜、洋葱、苹果、西红柿切碎，土豆、胡萝卜、牛肉切丁 2.黄油热锅，加 |
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| 居家菜。 主料 豆腐300克 猪肉150克 辅料 淀粉3克 香油10克 精盐2克 生抽15克 料酒8克 鸡精3克 蒸酿豆腐的作法 1.豆腐用盐水浸泡5分钟 2.在豆腐的中间处挖 |
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| 鸡蛋豆腐的制作策略：1.以大豆粉为原料，首先将大豆粉分散在水中形成白浊液，徐徐添加到热水中，然后在加热状态下过滤，除去豆粕，得到豆乳。2.在热豆乳中添加调味料，冷却后添加鸡蛋进行混合，再次过 |
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| 小孩子最爱吃的。 食材介绍鸡腿(六个),姜蒜(适量),老抽 生抽 盐 料酒 糖(按自己的口味)居家红烧鸡腿的作法步骤1. 鸡腿洗干净，热水煮出血水捞出。2. 捞出鸡腿。3. 热油炒香姜蒜放入 |
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| 干烧鱼下巴的材料：鲷鱼下巴4片，姜20克，葱2根，红辣椒2根，米酒1大匙，酱油2大匙，细糖1大匙，水200㏄干烧鱼下巴的作法：1.把鱼下巴洗淨后，以厨房纸巾擦干，姜切片，辣椒对切，葱切长段，备用。怎么做好吃2.坐锅烧热 |
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| 姜葱肉碎桶蚝煲的材料：桶蚝1桶、生葱1/2斤、老姜5片、蒜肉、生粉、生粉水、鲜肉碎70克、上汤100毫升、生菜，蚝油1茶匙、麻油、白胡椒粉、糖/老抽各1/2茶匙姜葱肉碎桶蚝煲的作法：1.先将桶蚝洗淨 |
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| 今天的烤薯角单纯的香和辣 因为家里有一个特别喜欢吃土豆的人 在贝儿回来时我会经常做些土豆吃 夏天更喜欢一些单纯味道的菜 而不是复合味很重的菜 所以一点盐和胡椒就 |
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| 食材介绍红皮花生(400克),糖(100克),淀粉(30克),水(100克)小零食~糖霜花生的作法步骤1. 准备好食材2. 把锅烧热，下入花生。3. 小火炒制花生飘出香味，外皮开裂，盛出4. 把糖和水倒入锅中，中火烧开 |
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| 牡蛎厚蛋烧参考年龄：18个月+提供给宝宝的营养牡蛎是公认的补锌食材，锌元素的含量高达71.2mg/100g，这个含量在全部补锌食材中遥遥领先，非常符合宝宝“小胃口、大需求”的特征。此外，牡蛎中蛋 |
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| 食材介绍鸡翅6个 蒜蓉辣椒酱30克 水20克 蜂蜜水适量蒜蓉辣椒酱烤翅的作法步骤:1.锅里烧开水放进鸡翅焯5分钟，取出洗净，沥干水分 2.用叉子或者牙签在鸡翅正反两面都叉上小洞，方便入味 3.辣 |
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| 西兰花，维c含量热别丰富，富含叶酸，被誉为“蔬菜皇冠” 食材介绍西兰花(400克)剁椒炒西兰花的作法步骤1. 准备好食材2. 西兰花摘成朵，放入开水里面汆烫一下，中间加少量食盐，能保持翠绿色3. |
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| 特别喜欢吃南瓜饼，多年来，也总结出制作糯米面南瓜饼的要点，同样制作南瓜饼，很多人往南瓜面里面都不加猪油，这次如果你想吃到又软又糯又香的南瓜饼，一定不要忘记重要的一个食材，就是猪油，只有试 |
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| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄中 |
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| 居家烧茄子，本来想放两个小茄子的，一个坏了，所以就放了一个，还好正够我们两个吃～ 主料 茄子（紫皮，圆）1个 猪肉(肥瘦)200克 辅料 盐3克 酱油5克 西红柿1个 尖椒1个 居家烧茄 |
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| 食材介绍鲜虾(8只),粉丝,葱,蒜末,金针菇,生抽,料酒蒜蓉粉丝蒸大虾的作法步骤1. 粉丝泡软，放在盘子上打底，在粉丝上面铺上金针菇2. 鲜虾洗净，虾开背、去肠3. 倒少许料酒和生抽将虾浸泡半小时；大 |
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| 这是一道非常方便美味的菜，做这道菜的原因是偷吃我猫的小鱼，本来买了四片龙利鱼给我猫做辅食的，用了两片，因为觉得很好吃，我也决定自己弄一条吃吃 食材介绍龙利鱼(200g),日本酱油(适量), |
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