| 鹑蒸年代，其实就是鹌鹑蛋蒸肉末，但是用鹑蒸年代，这道菜瞬间高大上啦！这个菜名可是在万能的朋友圈征集后选用的！希望我们永远都能保持一颗“纯真”的童心，未来生活会更精彩！！！ 主料 鹌鹑蛋7 |
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| 食材介绍鸡蛋(1个),土豆(2只),米饭(1碗),盐(少许),黑胡椒(少许),番茄酱(少许),小葱(少许)土豆饼的作法步骤1. 土豆削皮，切小块，放锅里蒸20分钟。2. 土豆蒸熟后压成泥。3. 倒入米饭，盐，黑胡椒，番 |
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| 上周，从有机农场送来的蔬菜里，居然意外地发现了几枚新鲜的大鹅蛋，喜出望外之余，赶快到露台上拨几棵自己种的小香葱，动手做个简单的有机葱花鹅蛋饼尝尝鲜吧，还有更多的鸡蛋饼菜单。 先看看 |
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| 又到夏季炎热时，具有滋阴凉血之功效的鸭子，又成了餐桌的座上客， 夏季的鸭子非常适用于体内有热、上火的人食用， 发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳； 在岛城， |
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| 食材介绍海蛎(一小袋),鸡蛋(2个),地瓜粉,盐,生抽,蒜苗海蛎煎的作法步骤1. 食材先准备好，海蛎洗干净，蒜苗一颗切细，鸡蛋打好备用2. 海蛎加少许盐，生抽，地瓜粉5勺加蒜苗，抓均匀3. 油锅热了，倒入锅中， |
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| 儿子这学期表现好，做顿饭犒劳一下 食材介绍鲈鱼(250g左右),大葱(3根),姜(1块),大蒜(5瓣),洋葱(3片),生抽(1勺),紫苏(5片)清蒸鲈鱼的作法步骤1. 照片怎么放不完整？首先，一斤左右的鲈鱼， |
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| 食材介绍土豆(2颗),葱花(适量),蒜叶(适量),蒜头(2-3小颗),鸡精(适量),花椒粉(适量),孜然粉(适量),郫县豆瓣(适量),白砂糖(适量),生姜(适量)干锅土豆 经典云南居家菜的作法步骤1. 一：土豆洗 |
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| 本来是想做咖喱鸡块的，结果下锅前发现咖喱粉不翼而飞……只能临时改成红烧鸡块，凑合吧 食材介绍鸡腿肉(500g),土豆(2个),青椒(1个),胡萝卜(半根),浓汤宝(1块)红烧鸡块（和黄焖鸡有的一 |
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| 要带娃去姥姥家了，打算把冰箱里的食材处理掉。还有三个鸭腿，正好有腌料，于是来个烤鸭腿，喜欢吃辣的可以换奥尔良腌料或者自己调配腌料。 食材介绍鸭腿(三个),蜜汁腌料(半包（约35克）),蜂蜜 |
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| 5，6月是玫瑰花的季节，从网上买了云南当地的可食用的玫瑰花，当时收到的时候，打开包装，就闻见一股浓浓的玫瑰花香，就想着一定要用它做成美食。就有了今天的这三款美食，分别是玫瑰醋，玫瑰酱和玫瑰 |
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| 食材介绍胡萝卜(半根),黄瓜(一小块),玉米(半根),鸡肉火腿肠(1条),盐巴(适量),食用油(适量),黑胡椒粉(适量)什锦炒饭的作法步骤1. 1、把玉米剥粒，黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁或切片备用2、锅中 |
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| 食材介绍主料：龙利鱼(一条) 姜(10克) 料酒(5克) 柠檬汁(数滴) 彩椒(适量) 辅料：葱(10克) 盐(3克) 耗油(5克) 熟芝麻(适量)香烤龙利鱼的作法步骤:1.葱姜切丝。 2.小米椒切小段。（不喜欢辣的 |
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| 第一次自己用椰子做椰子汁和椰蓉，我用椰蓉做了椰蓉面包，味道真的真的太棒了，我就是那么省，把一个椰子可以发挥到最大用途。食材介绍主料：椰子(1个) 辅料：水(1000毫升)自制椰蓉的作法步骤:1. 椰子 |
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| 家里买凤梨最常见的吃法就是凤梨炒饭，老少皆宜，这次买回来做的是虾仁什锦凤梨炒饭。 食材介绍凤梨(半只),玉米粒(适量),美国青豆(适量),新鲜大虾仁(10只),胡萝卜(半只),煮好的米饭(适 |
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| 古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”蒜蓉粉丝蒸扇贝，自古以来就成功俘获了人们的胃，征服天下的食客。扇贝味道极鲜，营养丰富，蕴含海洋的味道，配上金黄金黄的蒜蓉，给人一种新鲜又熟悉的感觉。细 |
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| 食材介绍鹌鹑蛋(10~15个),菠菜(1把),生菜(2片),丘比沙拉汁大拌菜口味(适量),丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(适量)丘比美食—绿蔬弹丸的作法步骤1. 准备好食材和丘比沙拉汁。2. 将菠菜去掉根茎，在沸 |
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| 今天这道美食是用电饼铛制作的，方便有省事，尤其是夏季，免去厨房高热和油烟对厨娘麽你肌肤的伤害。巧用电饼铛也可以做出星级饭店的主打菜，黑胡椒煎澳斑鱼，作法非常简单，厨房小白也能够轻松搞 |
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| 小时候每到夏天跟老爸出去吃烧烤，老爸都会点一份五香毛豆和花生，要一杯扎啤，给我开一瓶汽水，然后慢悠悠吃烤串~ 食材介绍毛豆，花生，大料，桂皮，香叶，花椒，盐，干辣椒，炖肉料五香毛豆花生的作法步 |
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| 食材介绍花甲螺(500g),酸笋(1块),青椒(2个),姜(1g),大蒜(1g)酸笋花甲螺的作法步骤1. 1.酸笋，青椒，姜切丝备用，大蒜两颗拍碎，没拍照，不好意思！2.开火锅放两碗水煮至沸腾，放入洗好的花甲螺煮五分钟捞 |
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| 食材介绍主料：带鱼(350克) 大蒜(102克) 辅料： 盐(1茶匙) 淀粉(25克) 白酒(1茶匙) 花生油(适量)蒜香带鱼的作法步骤:1.带鱼洗净，切段； 2.大蒜去皮，剁成蓉； 3.盘里放入带鱼、蒜蓉、盐、酒，再 |
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