| 2张图片 “糖醋藕块是从浙菜糖醋鱼演变而来。口味鲜美，酸甜适口。” 食材明细 主料 莲藕 500克 辅料 酱油 10克 醋 30克 糖 30克 盐 2克 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6302.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 6张图片 “下面介绍一下我用的各种原料营养成分和功效：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6500.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 6张图片 “下面介绍一下我用的各种原料营养成分和功效：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6451.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 “关于藕的营养价值及胭脂藕的作法在我的上一篇菜谱里已经有介绍，在此不做赘述。这道清炒胭脂藕，虽然十分地简单，但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦！” 食材明细 主 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6506.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 “关于藕的营养价值及胭脂藕的作法在我的上一篇菜谱里已经有介绍，在此不做赘述。这道清炒胭脂藕，虽然十分地简单，但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦！” 食材明细 主 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6457.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 2张图片 “莲藕的营养价值很高，不但富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也非常丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，无论营养价值还是药疗 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6522.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 2张图片 “美味有时仅仅是家的味道！” 食材明细 主料 精肉 适量 莲藕 适量 鸡蛋 适量 辅料 生姜 适量 大葱 适量 配料 盐 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5905.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 “培根炒莲藕，俺是第一次这样的搭配。没想到还真是不错呢，莲藕的清淡爽脆吸去了培根的油脂，使培根吃到嘴里一点也不会感到油腻腻的还带着一点莲藕的清香。莲藕清香和培根本身的香气混合 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5910.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 “糖醋藕丁作法非常简单，但是味道特别美味，酸酸甜甜的很开胃。莲藕不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6011.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 食材明细 主料 莲藕 一节 辅料 菠菜 适量 配料 芥末油 少许 香油 少许 食盐 少许 鸡精 少许 醋 少许 微辣 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6012.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 “糯米藕好吃，而且作法简单，只是灌米需要耐心，还好我找出藏在我家多年的小号漏斗，有了它的帮助，省了我不少的时间呢！” 食材明细 主料 莲藕 三节 糯米 半碗 辅料 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6024.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 5张图片 “国庆假到第三天的时候，因为家里有事，小胖妞的爸爸回老家了，家里就剩下了我跟小胖妞两个。早上睡了个懒觉，起床后简单地弄两个菜，热两个馒头，一人一杯豆奶，早餐就这么搞定了。问小胖妞：今天 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6036.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 4张图片 食材明细 主料 丝瓜 140克 莲藕 175克 辅料 剁椒 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度 剁 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6087.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 “蒸藕盒是家乡菜，也叫夹藕。大小宴会、节日美味菜。莲藕，秋夏好蔬菜，含铁和大量的维生素C食材纤维，熟藕补心生血、养胃滋阴、健脾益气、滋养强壮的食补佳品。食材：500克、里脊肉250克、配 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6144.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 食材明细 主料 莲藕 2棵 糯米 100克 辅料 冰糖 50克 红糖 20克 干桂花 1勺 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度 桂花糖藕的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6160.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 食材明细 主料 莲藕 2棵 糯米 100克 辅料 冰糖 50克 红糖 20克 干桂花 1勺 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度 桂花糖藕的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5976.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 食材明细 主料 藕 适量 猪肉馅 适量 红辣椒 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 白 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6181.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 3张图片 食材明细 主料 藕 适量 猪肉馅 适量 红辣椒 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 白 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5997.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 “今天做一道比较轻松的小食类菜肴，即可当零食又可当下酒菜，其实吃起来跟薯片差不多，好了下面进入制作” 食材明细 主料 莲藕 500克 辅料 红辣椒 适量 葱 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6189.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 1张图片 “荷塘月色属于居家菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳，胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康，色彩漂亮，初学者很简单上手” 食材明细 主料 荷兰豆 200克 黑木耳 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6187.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
|