日常养胃,这些误区要知道

  • 分类:食疗菜谱
  • 作者:小编-美食皇后
  • 时间:2021-02-01
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误区  
简介现在食物种类越来越丰富,人们对生活的要求也越来越高。因此也更容易导致胃病的问题越来越多,因此养胃也就成了大家更关注的事情。那养胃的食物又有哪些呢?下面就一起来看一下,怎么吃更养胃吧!日常养胃的3大误区误区一:喝牛
日常养胃,这些误区要知道

现在食物种类越来越丰富,人们对生活的要求也越来越高。因此也更容易导致胃病的问题越来越多,因此养胃也就成了大家更关注的事情。那养胃的食物又有哪些呢?下面就一起来看一下,怎么吃更养胃吧!VBb5Var美食谷

日常养胃的3大误区VBb5Var美食谷

误区一:喝牛奶对胃有好处VBb5Var美食谷

胃部酸胀不适时,喝杯热牛奶便可缓解症状,感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸,暂时形成一层胃黏膜保护层,因而感到舒服,但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。VBb5Var美食谷

现已证明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗,是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。VBb5Var美食谷

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鱼片粥VBb5Var美食谷

误区二:喝粥对胃病患者好VBb5Var美食谷

不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。VBb5Var美食谷

原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于消化吸收。VBb5Var美食谷

热粥的温度对胃的刺激也是很大的。因此建议胃病患者们不要天天喝粥,而是要应选择容易消化吸收的食品,咀嚼时要细嚼慢咽,这样才能促进消化,才更有益处。VBb5Var美食谷

误区三:姜对胃病患者有益无害VBb5Var美食谷

人们普遍认为姜可暖胃,胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况,偶尔用之,且无不良反应,未尝不可。VBb5Var美食谷

我们需要知道,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌,容易引起胃部的不适或是加重胃痛的病情。若想用姜来治胃病那么可以用中医辨证来治疗,不同的方剂采用对症的治疗。VBb5Var美食谷

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