益气补血,推荐5款营养汤

  • 分类:食疗菜谱
  • 作者:小编-美食皇后
  • 时间:2021-02-01
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营养    
简介女性补血是一个必然的过程,日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血,滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血,越活越年轻。气血养颜汤1:红枣黄鳝煲所需材料:黄鳝、红枣、云耳、姜片制作方法:1. 材料洗净,黄鳝宰杀干
益气补血,推荐5款营养汤

女性补血是一个必然的过程,日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血,滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血,越活越年轻。INI5Var美食谷

气血养颜汤1:红枣黄鳝煲INI5Var美食谷

所需材料:黄鳝、红枣、云耳、姜片INI5Var美食谷

制作方法:INI5Var美食谷

1. 材料洗净,黄鳝宰杀干净后用热水烫过,去除黏液,然后捞起洗净切段;INI5Var美食谷

2. 将黄鳝段、红枣、云耳、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火慢炖,大约1个小时候就可以食用了。INI5Var美食谷

气血养颜汤2:淮山兔肉汤INI5Var美食谷

所需材料:淮山、兔肉、黄精、枸杞、桂圆、陈皮、姜片INI5Var美食谷

制作方法:INI5Var美食谷

1. 将配料清洗干净备用,兔肉洗净切块后用开水焯过一遍,捞出洗净;INI5Var美食谷

2. 将焯过的兔肉与配料一起放入炖锅中,加清水煮开,转小火慢炖约两个小时,就可以食用了。INI5Var美食谷

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虫草花枸杞兔肉汤INI5Var美食谷

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