蔬菜水果补血气，吃出健康好气色_ 蔬菜水果补血气，吃出健康好气色的做法_ 蔬菜水果补血气，吃出健康好气色怎么做
- 分类：食疗菜谱
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-01-30
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简介冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？补气血的水果花生：补中益气，并且还能补脾和补肺。葡萄：具有补气血，强筋骨之用，是贫血体质者滋补佳品。荔枝：补肝养血，健脾理气，尤其适用于
冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？
补气血的水果
花生：
补中益气，并且还能补脾和补肺。
葡萄：
具有补气血，强筋骨之用，是贫血体质者滋补佳品。
荔枝：
补肝养血，健脾理气，尤其适用于虚寒胃痛，腹痛;气滞胃痛、腹痛等症者。
玫瑰荔枝蜜
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