中医食疗谈养胃的食物 吃这些养胃

  • 分类:食疗菜谱
  • 作者:小编-美食皇后
  • 时间:2021-01-10
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简介   导读: 养胃的食物有哪些?现在就为大家逐一介绍,有胃病的朋友不妨多吃些以下介绍的食物,为自己定制一套养胃的营养餐……  一、牛奶  味甘、性平,归肺、胃经。  作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏
中医食疗谈养胃的食物 吃这些养胃

  导读: 养胃的食物有哪些?现在就为大家逐一介绍,有胃病的朋友不妨多吃些以下介绍的食物,为自己定制一套养胃的营养餐……uiF5Var美食谷

  一、牛奶uiF5Var美食谷

  味甘、性平,归肺、胃经。uiF5Var美食谷

  作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。uiF5Var美食谷

  二、uiF5Var美食谷

  粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋鸡蛋汤煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。uiF5Var美食谷

  三、汤水uiF5Var美食谷

  比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。uiF5Var美食谷

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