中医降脂3大法 清淡饮食适当运动

  • 分类:母婴饮食
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-07
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简介血脂过高是动脉硬化、高血压、糖尿病、中风等疾病的高危因素之一,想要降血脂,除清淡饮食、适当运动外,还可试试中药,中医降脂有三大法。1、和胃消脂法形体肥胖者大多由于偏爱肥甘厚腻,往往会出现脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味
中医降脂3大法 清淡饮食适当运动

血脂过高是动脉硬化、高血压、糖尿病、中风等疾病的高危因素之一,想要降血脂,除清淡饮食、适当运动外,还可试试中药,中医降脂有三大法。jzI5Var美食谷

1、和胃消脂法jzI5Var美食谷

形体肥胖者大多由于偏爱肥甘厚腻,往往会出现脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻等症状,可试试和胃消脂汤。方药:炒麦芽20克,山楂、莱菔子、厚朴、枳壳、香附、葛根、桃仁各12克,槟榔、木香各10克,草决明15克,甘草6克,水煎服;也可试试中成药和胃丸、胃立康片。jzI5Var美食谷

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2、活血行瘀法jzI5Var美食谷

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起血液瘀滞,活血行瘀药物可增加血流量,降低血脂,预防斑块形成。可试试活血化瘀汤。方药:三七5克,当归、川芎、赤芍、地龙、葛根、桃仁、泽兰、绞股蓝各12克,丹参、鸡血藤各20克,蒲黄、白芍、三棱、红花各10克,甘草6克,水煎服;也可试试中成药活血丸、化瘀丸。jzI5Var美食谷

3、宽胸化痰法jzI5Var美食谷

中医认为“肥人多痰”,除形体肥胖外,还表现为动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻,该类人群选用宽胸化痰汤最为合适。方药:瓜蒌15克,桑皮、葛根、陈皮、半夏、枇杷叶、前胡、杏仁、桃仁、当归各12克,青果、天竺黄、胆南星各10克,甘草6克,水煎服;也可试试蛇胆丸、降脂丸。jzI5Var美食谷

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