发奶食物因人而异 心情愉快最重要

  • 分类:母婴饮食
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-07
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 食物  
简介并没有哪种食物是一定能发奶或一定会回奶的。一些被列在“回奶食物”热门榜单上的名字,如茴香、韭菜、炒麦芽等,回奶效果因人而异。一些被列在“发奶食物”人气榜单上的名字,如猪蹄、鲫鱼等,很多母乳喂养的妈妈硬着头皮逼
发奶食物因人而异 心情愉快最重要

并没有哪种食物是一定能发奶或一定会回奶的。一些被列在“回奶食物”热门榜单上的名字,如茴香、韭菜、炒麦芽等,回奶效果因人而异。zgI5Var美食谷

一些被列在“发奶食物”人气榜单上的名字,如猪蹄、鲫鱼等,很多母乳喂养的妈妈硬着头皮逼自己吃,结果泌乳量不见增加,自己的体重却不断增加。带着“吃了就能多产奶”的迫切心理去吃某种食物,给妈妈们带来的除了脂肪,还有就是压力,而压力恰恰不利于泌乳。zgI5Var美食谷

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母乳喂养的妈妈,别再纠结哪些食物能发奶或回奶了,吃自己想吃、喜欢吃的食物吧,心情愉快,乳汁分泌自然顺畅。zgI5Var美食谷

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