孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。那么，孕妇上火之后，哪些食物有助于降火？YQR5Var美食谷

一、怀孕上火吃什么菜YQR5Var美食谷

1、苦瓜YQR5Var美食谷

历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。YQR5Var美食谷

2、大豆YQR5Var美食谷

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效。怀孕特别容易上火怎么办YQR5Var美食谷

3、萝卜YQR5Var美食谷

中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，有清热生津，凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。YQR5Var美食谷

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凉拌苦瓜YQR5Var美食谷

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