8种食疗方吃掉恼人小雀斑

  • 分类:美容健身
  • 作者:小编-美食王
  • 时间:2021-02-11
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简介 小雀斑困扰着不少的爱美女性,其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分
8种食疗方吃掉恼人小雀斑

       小雀斑困扰着不少的爱美女性,其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。下面我们就从饮食的角度上,介绍几款祛斑效果很好的食疗方,大家可以试一试。7vA5Var美食谷

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       1、胡桃芝麻饮7vA5Var美食谷

       胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。7vA5Var美食谷

       2、黑白消斑散7vA5Var美食谷

       黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。7vA5Var美食谷

       3、白鸭消斑杨7vA5Var美食谷

       白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。7vA5Var美食谷

       4、枸杞生地散7vA5Var美食谷

       枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。7vA5Var美食谷

       5、健脾消斑粥7vA5Var美食谷

       生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。7vA5Var美食谷

       6、当归山楂茶7vA5Var美食谷

       当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。7vA5Var美食谷

       7、猪肾消斑粥7vA5Var美食谷

       猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。7vA5Var美食谷

       8、茯苓消斑汤7vA5Var美食谷

       白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。7vA5Var美食谷

       食疗是最安全的方法,不仅可以给身体补充营养,还可以祛斑美容,快试试吧。7vA5Var美食谷

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