鱼胶炖排骨
- 分类：疾病调理
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-02-04
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简介“鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。
它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。
搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。
这里材料分量是一人份。
它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。
搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。
这里材料分量是一人份。
“鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。
它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。
搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。
这里材料分量是一人份。”
主料
鱼胶20克
排骨50克
辅料
-
枸杞子
5克 -
红枣
3颗 -
生姜
一小片
鱼胶炖排骨的做法
1.鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
鱼胶浸泡2小时，洗干净。
排骨焯水。
红枣去核。
把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。
选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。
时间剩下10分钟时，加入枸杞子。
程序结束，加少许盐调味即可。
