苹果绿豆沙
- 分类：疾病调理
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-02-04
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简介“今天为大家介绍这款饮品，主材料是苹果和绿豆，或许你会觉得这两者混合有点奇怪，但有兴趣的朋友可以试试，味道还真的不错。苹果的加入不仅成为绿豆沙的天然甜味剂，还可以中和那点点豆气味。
最最关键的是，具有降压作用
最最关键的是，具有降压作用
“今天为大家介绍这款饮品，主材料是苹果和绿豆，或许你会觉得这两者混合有点奇怪，但有兴趣的朋友可以试试，味道还真的不错。苹果的加入不仅成为绿豆沙的天然甜味剂，还可以中和那点点豆气味。
最最关键的是，具有降压作用的苹果，搭配具有排毒功能的绿豆，使得这款看似简单的饮品，可以降血压、降血脂，及时为身体排毒，避免因热气而爆出的小痘痘，非常适合我们大快朵颐的新年。”
主料
苹果1个
绿豆50克
调料
-
水
适量
苹果绿豆沙的做法
1.去皮绿豆用清水提前浸泡1小时以上
2.将泡好的绿豆放入锅中，加入没过绿豆的水
3.大火煮开之后，转小火煮到绿豆开花，沥干水分
4.将苹果洗净，切成2厘米见方的苹果块
5.将苹果和绿豆依次放入榨汁机榨汁即可
烹饪技巧
1、不建议使用带皮绿豆，去皮绿豆口感会比较好；
2、如果买不到去皮绿豆，可以将绿豆煮开花，去皮；
3、绿豆一定要提前煮熟再使用；
4、苹果中含有糖分，不需要另外加糖。
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威海宫品
[随意吐槽]味道还行....
2018-10-20 16:20:58来自 美食杰 回复 0
中药
[随意吐槽]没食欲
2015-04-12 18:52:17来自 美食杰iPhone客户端 回复 0
你⋯
[随意吐槽]超赞 超赞 超赞
2015-02-15 12:05:35来自 美食杰iPhone客户端 回复 0
森柚
[随意吐槽]嗬 这未免也太简单了吧
2014-10-27 19:08:57来自 美食杰 回复 0
邢台网友
[随意吐槽]有时间试试
2014-08-14 13:26:22来自 美食杰 回复 0-
杭州网友
[随意吐槽]这种方法是降低血压高的吗？
2014-07-17 10:34:05来自 美食杰 回复 0