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121. 四款丰胸餐 打造傲人美胸

  经常被称为“太平公主”,“飞机场”,虽说朋友都只是玩笑话,但是心里还是开始慢慢的延伸出一种自卑感。看着别人都这么有“料”,你是不是也蠢蠢欲动了?不想做丰胸
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2667.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

122. 八款全天候减肥餐吃出好身材

  懒人吃货又有福音啦!美食杰小编给大家送福利来啦!下面是经过专业营养师精心编排的减肥食谱喏,让我们一起来吃着吃着就变瘦吧!  减肥食谱一:  早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个  中
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123. 黄瓜减肥餐 一月吃出窈窕身姿

  黄瓜能减肥,这是大家公认的,但是都知道能减肥,但是就是不知道用什么方法。今天小编就给大家罗列一些黄瓜的减肥好方法,让你不再为用什么方法而忧愁。  黄瓜减肥原理  黄瓜水分高达98%,且含有
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124. 三款快速瘦身餐给力燃脂肪

  各种减肥方法都尝试过了,体重虽然降下来可是看起来却还是胖胖的,怎么也消不掉,怎么回事?其实是水肿在作怪。如何消除水肿?小编就给你分享狂消水肿的三日减肥食谱,教你吃什么减肥,帮助你快速排清全
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2648.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

125. 2款糖水 适合当做月子餐

虽然市面上各种各样的月子餐产品让人眼花缭乱,其宣传理念也比较有鼓动性,让不少产后妈妈深信不疑并趋之若鹜。但是,鉴于中国的食品安全问题一直未能让广大社会老百姓彻底地放心,平日里出去吃个饭还担
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4239.html - 2021-02-09 - 母婴饮食
 

126. 选好月子餐 月子餐影响产后恢复

台湾艺人小S连生三胎后依然保持美好的身材,丝毫看不出是三个孩子的妈妈,媒体访问都一致肯定台湾月子中心的月子餐功不可没。随之,台湾月子餐的概念逐渐被大陆大部分妈妈所接受,认为月子餐对于产后恢
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127. 2款月子餐 值得秒藏

想要调养好身体,想要给宝宝提供优质的“口粮”,妈妈们以及身边的亲人要在月子食谱上下一番功夫。下面的月子食谱推荐,值得秒藏!小米红糖粥功效:小米除了有养胃的功效外,还能安神祛湿、滋阴养血,产妇吃小
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128. 宝宝餐具要选好 3招选对奶瓶

很多人在baby没出生的时候就开始给他们准备奶瓶,这样如果生完宝宝没有母乳,那就让宝宝用奶瓶吃奶粉。新手妈妈没有经验,常常选错奶瓶。下面小编就奉上选购奶瓶的小攻略,快来看看吧!1.选瓶身看材质:(1)玻
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129. 6类基础营养套餐 孕期应补充

孕妇应该吃些什么?1.蛋白质瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、乳制品和豆类,应占你的每日卡路里配额的10%,因为这些食物里面所含的蛋白质是人体细胞生长和血 液运输的基本成分,也是胎儿发育必不可少的物质。2.碳
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130. 补肝明目 产后补血餐

猪肝清汤猪肝含丰富的蛋白质和矿物质,是产妇补肝、养血、明目之佳品。原料:猪肝500克。,菠菜2棵,姜3-5片,清水5碗,香油、味精、米酒、精盐各适量。做法:1、在锅内加入5碗清水,侍沸腾后,倒入切好的姜丝和猪
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131. 产后月子餐 养心安神

牛奶麦片粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是产后气虚之滋补佳品。 原料:麦片、白糖各90克,牛奶150克。做法: 1、麦片加适量清水浸泡30分钟
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132. 准妈妈的工作餐如何选择

很多孕妈妈还坚守在工作岗位上面,那如何吃上一顿营养美味又健康的午餐呢,这对孕妈妈来说是一大难题。一是较难有想吃就吃的条件,二是担忧工作餐缺少营养。那么,准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服
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133. 女性皮肤干燥 多吃两种保湿餐

  姣好的容貌、健美的身体,是女性的共同渴求。很多女性都通过节食,来达到减肥及保持身材的目的,这极易引起营养不良,如对肉食的控制导致对蛋白质、铁质摄入的减少等。而经常在外照射太阳紫外
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2645.html - 2021-02-09 - 美容健身
 

134. 晚餐怎样吃最瘦身

  因为工作很多上班族没有时间去减肥,因此会任由自己变胖。如今,冬天来了,夏天还远吗,希望自己在夏季穿裙子的时候露出赘肉吗?对于没有时间去减肥白领来说怎样通过吃晚餐来减肥?下面小编就来
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135. 吃对早餐才能拥有易瘦体质 打造易瘦体质

  拥有易瘦体质,减肥效果虽然没有立竿见影,但复胖的机会确实是极低,被医师和营养师们专业推荐的最佳瘦身方法,不反弹、吃不胖,不用小心翼翼算计卡路里,也不用酷暑严寒都坚持运动,不用饿肚子也能
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136. 万元月子餐,他们到底吃什么?

如果你八卦并“贫穷”如小编,当看到那些明星,用几万甚至几十万生个孩子坐个月子的时候,一定倒吸了好几口冷气。她们的月子餐是镀金镶钻的吗,竟高端的让人不敢直视。以此延伸,我们不禁要问:那些月子护理
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4073.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

137. 月子餐,月子期间这样吃最好

产后坐月子吃什么好呢?想必这是很多产后妈妈都会想要了解的吧!下面就跟着小编一起来看看吧!新妈妈坐月子期间要特别注意饮食,一方面有助于身体恢复,另一方面有助产奶。新妈妈坐月子期间吃什么好?今天,小
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138. 夏季坐月子的妈妈,清爽可口的月子餐来了

酷暑的夏季,容易导致刚生完宝宝的妈妈们食欲不振。下面小编给大家推荐四款月子餐,让妈妈们清爽地度过夏季。炎炎的夏季,容易使刚生完宝宝的妈妈食欲不振,而妈妈一旦不好好吃东西,不仅会影响自己身体的
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139. 宝宝补铁的一日三餐 补铁营养餐

作为营养师的我,深知贫血对孩子的危害:影响生长和智力发育,对智力的损害更是不可逆的。所以,每到周末,我都会给女儿做一顿补铁营养餐。一般,这顿饭我会选择在中午做。这主要是因为补铁的食材通常都是高
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140. 早餐的6种吃法 宝妈别再给宝宝吃了!

早餐是一天之中最重要的一餐,疼爱宝宝的妈妈们当然不能忽视,但是,早餐也有很多禁忌,你知道吗?吃法一:“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做
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